睡不對，小心你的生殖系統「受挫」
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睡覺姿勢會對性功能造成「惡果」嗎？答案是肯定的。
俯臥和側臥，對男性生殖系統都可能有不利影響。
那麼具體會造成怎麼樣的影響？正確的睡姿應該是什麼？
一，趴著睡。
覺得這樣睡得踏實。
其實，這種姿勢不但會壓迫內臟，導致呼吸不暢，還會壓迫陰囊、陰莖等生殖系統，影響血液流通。
此外，這一姿勢不利於陰囊散熱，對生成精子也有不利影響。
二，右側臥睡眠姿勢。
但他們忽略了一種意外狀況——睪丸扭轉。
這種病常見於12—18歲體態偏瘦的青少年。
理論上說，發生扭轉的不是睪丸自身，而是上面一根如同繩索一樣的精索，出現了扭轉和「打結」的情況。
由於給睪丸供應營養和運走代謝物的血管從中通過，一旦精索「打結」，睪丸會「挨餓」，若超過12個小時就會缺血、壞死。
大多數睪丸扭轉的患者是在激烈運動後發病的，但也有一部分發生在側臥睡眠時。
這是因為睡眠時，睪丸和陰莖被擠壓在兩腿之間，此時生殖器官承受的壓力比站立時明顯，再加上有些人睡姿不好，雙腿會扭來扭去，精索就被「揉」成了一團，因此更容易發生意外。
三，左側臥位。
不僅會使睡眠時左側肢體受到壓迫、胃排空減慢，而且使心臟在胸腔內所受的壓力增大，不利於心臟的輸血，也容易做噩夢正確指導：心臟病患者以右側臥為好。
心臟在左胸位置，朝右睡會使較多的血液流向右側，減輕心臟負擔。
若已出現心衰，可採用半臥位以緩解呼吸困難，切忌俯臥和左側臥。
冠心病、心絞痛患者宜睡10～15度傾斜的床，上半身高，下半身低，使下腔靜脈回流的血液減少，有利於心臟休息。
四，窩著睡覺。
這種睡姿不僅像個小蝦米，而且對你的背部和頸部也會帶來傷害。
綜上所述，仰臥的確是最好的睡姿。
同時，男性最好能自然分開雙腿，給陰囊和陰莖充分的活動空間。
若男性較為肥胖、仰睡會打鼾，不妨仰臥時頭稍偏向一側
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