影響男人生殖健康的壞習慣
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男人的生殖系統疾病的發病率越來越高,大部分人不知道自己的病因是什麼,其實很多冥冥之中的生活習慣就有可能給你的健康埋下隱患,以下就是影響男人生殖健康4大壞習慣。
嗜煙酗酒,患功能障礙
從ED發病的情況來看,菸民比非菸民高2倍。
引起ED的原因,是煙中的尼古丁和其他有害物質致使陰莖動脈血流不足。
同時,男性吸菸會使精子減少。
資料表明,每天吸菸20支,精子存活率僅為50%,並出現多種畸形的精子;而長期飲酒者的精液中,精子數目同樣明顯減少,活動力減弱,而且陽痿、不育和男 人女性化的發生率明顯增加。
吃香喝辣,攝護腺遭罪
有百分之五十左右的超過五十歲的男人都會被攝護腺疾病所困擾,因為嗜酒,習慣吃辛辣刺激的食物都有可能使得尿液產生一些刺激性的物質,膀胱內的壓力就會相對增高,攝護腺內尿液回流等後遺症,進而引發攝護腺發炎。
另外,憋尿、緊張鬱悶、受寒、勞累、房室過度等看似不起眼的細節都會加重攝護腺的症狀。
桑拿蒸浴,影響生精
精子生產最合適的溫度是35。
6℃~36。
0℃,而男性經常用很熱的水淋浴,或在桑拿房呆的時間過久,會因陰囊受熱使精子產生減少,或出現死精。
因此年輕人應慎洗桑拿浴,平時洗澡的水溫應在34℃左右為宜。
忽視衛生,易生殖感染
男性多不注意生殖器衛生,特別是包皮過長者,由於包皮部位容易藏污納垢,如果不注意生殖器衛生,常常滋生細菌,可感染病變,引起龜頭炎、尿路感染、攝護腺炎、附睪炎等男科疾病,進而影響性生活甚至引起不育。
這些影響男人生殖健康的壞習慣,作為男人的你都有哪些呢?如果你現在還有這些壞習慣,那麼趕快改掉吧,生殖健康才是真的健康。
王建國,專注男科24年,男科專家,微信號:q825257430
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