這3種菜，被當成壯陽藥賣

現如今有人打著壯陽的旗號賣某種藥品，吹捧的神極了。

目的不是為了解決問題，而是賺錢。

傳說中瑪卡、秋葵、冬蟲夏草具有很強的壯陽作用。

事實真的有傳的那麼神麼？

【謠言中的三種神藥】

瑪卡

瑪卡這兩年被吹的神極了，其實在秘魯「壯陽神藥」瑪卡(Maca)是南美人用來餵牲口和做菜的，相當於蘿蔔和紅薯，但到中國就被商家包裝成上萬元一公斤的"天然偉哥"、"南美人參"。

而針對瑪卡的多項科學研究表明，其「壯陽」等保健功能尚未有確切結論。

有些地方的瑪卡是老百姓常常吃的鹹菜。

冬蟲夏草

但凡貴的東西都是好的，具有良好壯陽作用。

冬蟲夏草就是代表，超級無敵貴，多吃有害無益。

有一次給土豪朋友看病，說為了感謝給了我一大包蟲草，足足有一斤。

我拿回家放在窗台，直接給忘了。

後來土豪問我吃了沒有，我說在窗台上。

再拿出來，發霉了。

我去過西藏，看到過藏民挖蟲草的場景。

覺得那玩意挺神奇，但這並不是說一定有壯陽作用。

現經過進一步了解，發蟲草具有治療間質性肺病和間質性腎病的效果。

至於壯陽，還真沒找到證據。

後來就有提示說蟲草重金屬超標，過量服用損傷腎。

秋葵

秋葵壯陽也是噱頭。

秋葵中含有較多的維生素，如維生素C、胡蘿蔔素等，其含有的黏蛋白可抑製糖分的吸收，比較適合糖尿病患者食用。

另外，秋葵熱量較低，有很多可溶性纖維素，可促進消化和胃腸道蠕動，阻止膽固醇吸收，有降脂通便的作用。

秋葵中確實含有鋅硒等微量元素，對抗衰老、提高機體免疫力有調節作用，但它畢竟只是一種食材，不是藥物，想起藥物的治療效果幾乎是不可能的。

食物不是藥物，二者有質的區別。

更何況到現在為止，還沒有檢測出某種特殊的成分來說明秋葵可以稱作「植物偉哥」。

【常見的補腎食物推薦】

蝦皮

很多人都知道，蝦皮對於治療早泄有很大的效果，因為蝦皮營養豐富，素有「鈣的倉庫「之稱，是物美價廉的補鈣佳品。

據文獻記載，蝦皮還具有開胃、化痰等功效。

枸杞

枸杞子味甘質潤，長於滋陰、益精、養血，為肝腎虧虛者之要藥，可久用長服。

山藥

很多時候在中醫上往往都將山藥認為是一種比較好的食物之一。

因為山藥的性質非常的溫和，味道又不錯，所以說在中國，山藥對於老百姓來說都是一種必不可少的食物。

那麼山藥含有的一些功效中，最為突出的就是可以幫助男性補腎固精，因此作為一種可以幫助男性補腎壯陽的食物還是比較受歡迎的。

雞蛋

可能對於雞蛋我們最為熟知的就是含有比較豐富的蛋白質。

事實上作為一種沒有發育完全的卵來說，它是富含人體所需的一些性功能營養的。

所以建議男性們在經過性生活的時候可以吃一些雞蛋來幫助自己補充元氣。

【謠言粉碎機】

Top1：吃腰子補腎

「吃啥補啥」一直是許多人信奉的保健標準，吃心補心吃肝補肝，想要壯陽益腎就獨愛「大腰子」。

然而這種做法實際上是錯的，因為，動物的內臟含大量重金屬，長期過量食用不僅不可以壯陽，反而會導致生殖能力的減退。

在我們周圍，吃燒烤時點幾串羊「腰子」是很多男性的最愛，再加上受到「吃啥補啥」等傳統觀念的影響，很多男性的餐桌上都少不了牛鞭、羊腎、豬肝、雞腎等具有壯陽功能或含鋅量豐富的動物內臟。

應該科學地認識動物內臟的營養價值和存在的危險，因為動物內臟儘管有著獨特的營養成分，但內臟中含有重金屬鎘，對男性會產生不育影響。

Top2：牡蠣是催情劑

牡蠣是歐美人崇尚的催情美食，調查顯示，25%的人認為它有催情作用。

心理學家、 《無畏的性愛》一書的作者喬伊·大衛森認為，牡蠣特殊的形狀經常被比作女性生殖器，從心理角度來說，可能刺激男性性慾。

但從營養角度來說，牡蠣中含有大量礦物質以及微量元素鋅，只能幫助提高系統免疫力，提升性慾是絕不可能的。

Top3：香料提神助興

源自亞洲的很多香料被人認為可以挑起性慾。

然而芝加哥香氣與味道療法研究基金會博士艾倫·荷西指出，測量顯示，使用香料後，陰莖與陰道的充血程度並無太大變化。

Top4：巧克力提「性」趣

也許是情人節的關係，人們習慣把巧克力與愛情聯繫在一起。

但在心理學者及性保健專家林達·戴維勒的研究中，巧克力的主要成分是可可，能抗氧化，降血壓，但絕不可能讓人一夜神勇。

【補腎美食方】

★蝦皮炒韭菜

做法：韭菜250克洗凈切段，蝦皮60克，食鹽、香油、醬油、味精各適量，用香油將蝦皮略炒，加韭菜、醬油、食鹽炒熟，再調入味精食用。

有開胃健脾、補腎壯陽之功效，適用於食欲不振、陽痿早泄、精液稀薄等症。

★米酒炒大蝦

做法：將對蝦去腸洗凈放入米酒中浸泡15分鐘後取出，加油、生薑猛火炒熟，調味上碟。

★胡蘿蔔海帶絲湯

做法：海帶絲洗凈切段，沸水焯熟，胡蘿蔔、蘿蔔洗凈切絲。

鍋加水煮沸，放入蘿蔔絲、海帶絲煮熟，加入調味料即可。

▲脾胃虛寒者和患有甲亢的病人不能吃海帶，因為海帶里碘的含量比較高，這兩種人食之會加重病情。

孕婦和乳母不要多吃海帶，因為海帶里所含的碘會隨著血液循環或者乳汁進入到胎(嬰)兒的體內，引起胎(嬰)兒甲狀腺功能障礙。

吃完海帶後不要立刻喝茶，因為喝茶或者吃酸澀的食物都會影響人體從海帶中吸收鐵物質，引起高鐵血症。

國人有錢了，對壯陽藥物以及保健品的追求大增，於是就出現藉此斂財的現象。

希望大家擦亮眼睛，避免受騙。

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