多吃這些幫助早泄恢復！
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中醫學認為早泄以自主神經功能紊亂、精神心理障礙和性功能減退等為主要臨床表現，常伴有腎陽虛、腎陰虛或肝鬱腎虛等。
其主要病因分為以下兩個方面。
1、肝腎陰虧：中醫認為維持身體技能的重要物質天葵將要枯竭，腎陰也有所虧損，加之過度操勞，陰 陽失去平衡，陰虛內熱，出現了更年期綜合徵。
2、脾腎陽虛：人體腎陰腎陽俱藏於腎，步人中老年時，陽氣不足，或勤於房事，耗傷心血，脾腎陽虛，導致更年期綜合徵。
中醫食療有較好的效果，建議患者多服用以下食物：
(1)動物內臟。
動物內臟屬於中醫所說「血肉有情之品」，含有較多的膽固醇，而膽固醇是性激素合成的重要基礎和載體。
此外，部分動物內臟還含有豐富的性激素等，有利於提高體內雄激素水平，增強性能力。
(2)含鋅食物。
鋅對於男 子生殖系統正常結構和功能的維護具有重要的作用。
缺鋅常常影響性慾，使性功能減退。
含鋅量較高的食物主要有牡蠣、貝殼類、牛肉、牛奶、花生、穀類，等等。
(3)含精氨酸的食物。
精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物有助於補腎益精。
含精氨酸較多的食物有海參、鱔魚、泥鰍、鯰魚、蠶蛹等。
(4)富含維生素的食物。
維生素A、B族維生素和維生素C對於延緩衰老和防止性功能衰退有一定作用，新鮮蔬菜、水果中各種維生素含量較高。
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