夏日是驅除宮寒最佳時機，只需坐一坐，寒氣不知不覺就消失了！

好多好東西都在等著這農曆五月最好的陽光。

祛寒的好日子就等它了（快好了，我知道大家也等了好久了）。

清香驅寒的老艾根一年挖一次也是這個時節。

每年一到穿裙子的季節，

寒性體質就徹底暴露了。

膝蓋太矜持，一露出來就像兩坨冰，嗖嗖冒涼氣~

每年冷氣一開，月事總是來的更晚一些~

每年涼飲一吃，痛經總能更痛一些~

......

其實以上，都是陳寒在作怪。

宮寒，顧名思義就是子宮寒冷，指婦女腎陽不足，胞宮失於溫煦所出現的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經、月經失調、脈沉緊、舌苔薄白多津為主要症狀者。

百病起於寒，宮寒在婦科病及婦科不孕症中占一半以上，典型症狀主要表現如下:

1、月經異常，前小腹有墜脹感，並出現白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現象，少數有反胃、作嘔反應;行經腹痛，小腹發涼，月經色黑有血塊，個別女性痛經達到難以忍受之程度。

2、發胖，寒者的另一表現是渾身發胖，並伴有氣短乏力、失眠多夢、月經過少、不排卵等症狀。

子宮熱量不足，為了維護自身的生理機能，脂肪就充當起「護宮使者」，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起發胖。

3、其他，腹寒冷有時作痛，經期有時錯後，色淡而量少，精神較差，平時腰酸腿軟，小便較多，月經量少，性慾減退，舌質淡苔白，脈沉。

真陽不足的則腰酸如折，面色黯黃，自覺下腹部不暖，四肢不溫，主要腳冷而疲軟，口淡而無味， 喜食辛燥，月經略有錯後，有白帶，小便頻或失禁，舌質淡，苔白膩而滑，脈沉弱。

宮寒給女性帶來多大危害？以下小編來盤點一下：

1、導致卵巢疾病的發生，由於卵巢疾病宮寒引起的功能低下直接影響卵巢正常的排卵功能，影響卵巢正常的內分泌功能，造成排卵障礙，或不排卵，促使女性激素水平的下降，從而影響正常的月經，影響女子正常的受孕生育。

2、輸卵管疾病的發生，宮寒同樣容易導致輸卵管功能的不調和低下，甚至輸卵管完全喪失自身正常的功能，這樣就很容易出現由於輸卵管疾病因素而導致的宮寒。

由於輸卵管本身功能的下降，輸卵管末端（傘部）撿拾"卵子"的作用，以及輸卵管的正常蠕動作用，都不可避免的受到一定的影響，這樣最終導致卵子和精子不能很好的結合，甚至根本無法結合形成受精卵，從而必然影響正常的受孕生育。

3、宮寒長期不治會導致女性內生殖系統的生殖功能的低下、月經不調、痛經、性慾減退。

怎麼去宮寒

夏天，最容易將寒氣驅除的時期。

夏天外有炎熱助陣，只要在體內同樣提昇陽氣，內外夾攻，就可以輕鬆驅寒，所以才有「冬病夏治」的老傳統啊。

這已經到了冬病夏治的時間，陽氣最盛的季節，秉最盛陽氣而長的艾草也到了藥性最強得到時候。

還有今天要介紹的這個好東西......一個不費力驅寒、通經絡的外用神器：知福堂艾絨養生坐墊。

知福堂艾絨養生坐墊由25000片艾葉製作而成，其對於調理宮寒體質緩解婦科痛經、疏通體內脈結調節生殖系統、增強免疫力鎮靜抗過敏效果奇佳。

艾葉功效：性味歸經，艾葉味苦、辛，性溫。

歸肝、脾、腎經。

苦燥辛散，能理氣血、溫經脈、逐寒濕、止冷痛，為婦科要藥。

用治脘腹冷痛，經寒不調，宮冷不孕等證，如艾附暖宮丸。

炒炭止血，可用治虛寒性月經過多，崩漏帶下，妊娠胎漏，如膠艾湯。

本品搗絨，製成艾條、艾柱，外灸能散寒止痛，溫煦氣血。

煎湯外洗可治濕瘡疥癬，祛濕止癢。

知福堂艾絨養生坐墊原理：艾絨坐墊主要成分為艾絨，艾絨是艾草的天然加工品。

其功效通經活絡、溫經止血，散寒止痛、生肌安胎、回陽救逆、養生保健的作用。

艾絨與體溫相互作用生熱時產生的短紅外有助於身體的微循環，防痔瘡、溫經散寒、坐骨神經痛。

通過刺激會陰等穴位，對婦科、男科有獨到之處。

艾絨生熱是短紅外功能可匯入會陰穴。

會陰穴是人體任督要穴，位於生殖器和肛門的中間凹陷處，是人體精氣神的通道，亦為長壽要穴。

養生坐墊使用方便，不管你是在辦公、開車、吃飯、看電視、玩電腦等等都能用，讓你輕鬆愉快驅除寒氣。

宮寒日常需要注意什麼

1、在辦公室備外套或披肩：比如有袖的小開衫，即使夏季天天穿弔帶衣服，也可以護住你的肩膀了，那裡可不能受涼。

2、別坐在空調下面：如果座位挪不開，就要多準備一條小絲巾，別讓風直吹頸部。

3、別在辦公室午休：趴在桌上睡覺會無意中露出後腰，而且睡眠時毛孔鬆懈，這樣比較容易被寒邪所傷。

4、不要坐「寒」：夏天不要坐有寒氣的椅子，例如地面、石面或鐵面椅子，導熱快，寒氣重，寒邪會迅速擊退你身體的陽氣直接攻擊子宮。

5、受寒後補救：如果偶有受寒現象，例如淋雨、濕發出門時，一定要事後補救，給自己煎一碗驅寒湯。

材料是紅糖2湯匙、生薑7片，水煎10分鐘即可，飲用1～2次就可以驅走寒氣。