秋季了！6個大招教您調解宮寒，為您身邊的她收藏！

2020-10-20

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宮寒：

宮寒顧名思義是「子宮寒冷」的簡稱。

一般而言，可因早產、流產等原因而使女性先天脾腎陽虛，脾腎陽虛不能很好地運化體內的水濕之氣，故而內寒積聚。

也可因後天原因如貪涼涉水、長期居處寒涼之處、經期吹空調，貪食寒涼食品或直接在寒冬臘月遭受寒邪侵襲等，外來寒邪凝聚胞宮而發病。

1、改善體質：堅持快步走，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經絡和穴位可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環。

2、注意飲食：調理宮寒，忌食生冷食物。

在中醫養生傳統中，女性體質屬陰，不可以貪涼。

吃涼有尺度，比如一天不超過兩個冰激凌；涼性食物如西瓜、苦瓜要適可而食。

3、養成好的生活習慣：不在涼的環境下久待，如在空調房，要注意膝蓋腹部的保暖；不坐「涼」夏季不再有悍妻的平面如地面鐵面椅子上久坐；受寒後即使補救，給自己煎一碗驅寒湯。

4、適度：現代社會追求麵條身材的女性不在少數，要注意不要為了過分追求而去選擇吃特效藥等，這些都會傷及子宮。

5、別輕易流產：流產需要消耗女性大量的能量物質，就相當於突然全部扔掉那些能量物質，需要損耗人體大量的陽氣，如果修養不到位，陽氣久耗，子宮失去溫煦，宮寒隨之產生。

6、修身養性，不要動怒：由於過勞或易怒會損傷身體陽氣，陽氣是人體物質代謝和生理功能的原動力，是人體生殖、生長、發育、衰老和死亡的決定因素。

人的正常生存需要陽氣支持，所謂「得陽者生，失陽者亡」。

女性的根在子宮，葉是胸，臉是花，如果子宮不好是開不出嬌艷鮮花和香甜的果實。

要保養子宮，遠離婦科病，要先從子宮排毒開始，清除子宮毒素，再給子宮保暖，驅除體內寒氣。

寒毒生百病，只要從根本上解決這個問題，婦科病就不會找上你了！

除此之外，建議外抹艾附暖宮膏，蘊含多種暖子宮、理氣血的天然草藥精華，塗抹於關元穴，促進子宮血液循環，調節體內陰陽平衡，緩解宮寒症狀，改善寒性體質。

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生薑帖暖宮：生薑帖貼作為二類醫療器械產品。

藥效霸道，貼在關元穴（丹田）或八髎穴上，能打通人體的奇經八脈，氣血通暢，能把身體的各種毒素排出體外。

其原理是利用熱敷達到為女性活血化瘀、溫經散寒、暖宮止痛、調和氣血、治療炎症，養護卵巢，促進子宮收縮，全面調理女性生殖系統的功效。

2020-10-20

宮寒顧名思義是「子宮寒冷」的簡稱。一般而言，可因早產、流產等原因而使女性先天脾腎陽虛，脾腎陽虛不能很好地運化體內的水濕之氣，故而內寒積聚。也可因後天原因如貪涼涉水、長期居處寒涼之處、經期吹空調，...