來例假時有血塊的人要注意：可能是氣血虧虛，要多吃這幾種食物
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月經是每個女人每個月都要經歷的事情，相信很多女性都有這樣的體會，比如經期提前、延遲、痛經等，生活中也不乏會出現月經有血塊的現象，那這到底是不是身體出現了什麼毛病呢？
貧血或者氣虛之類，這和飲食以及生活習慣有很大關係。
氣血虧虛是可以調理的，飲食也能幫助恢復。
下面和小編一起來了解一下吧。
紅米富含眾多的營養素，其中以鐵質最為豐富，因此具有補氣養血及預防貧血的功效。
花生可補血，化瘀，止咳，止嘔。
適合瘀血胃痛，血虛便秘，反胃嘔吐者食用。
鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白質，中醫認為鱸魚性溫味甘，有健脾胃、補肝腎、止咳化痰的作用。
很多女性在月經期間有痛經的情況出現，除此外，做好腹部保暖的工作也很重要。
痛經特別嚴重的人，在經期整個人都暖和不起來，尤其是小腹部位.這種情況會導致經血凝固成血塊，從而導致經血受阻，不易排出體外，這是導致痛經的常見原因針對這一情況，熱敷小腹，可以加速腹部的血液循環，減少血塊的形成，從而減輕痛經的症狀。
中醫認為「冷凝」和「氣滯」是導致痛經的首要原因，治病要從根源治。
如果想遠離痛經，重在：祛寒、理氣、排瘀，先祛除體內的「寒」。
可以說，許多婦科疾病和寒涼有著不可分割的關係。
暖宮貼是專為女性研製的經期護理產品，利用熱敷理療以達到為女性暖宮的作用。
暖宮貼依據中醫經絡傳導原理，將穴位灸熱療法和遠紅外物理療法相結合，通過對關元穴的遠紅外溫熱熨灸，通經絡、正血脈，激活子宮的活動機能，促進血管、子宮正常收縮，加快子宮內部組織的修復生長。
1、宮寒走了：貼在關元穴上，能祛除體內寒涼之氣，有暖氣血而溫經脈，逐寒濕而止冷痛的作用，還能促進血液循環。
2、痛經沒了：約5分鐘開始發熱，並發射波長5-15um遠紅外線，正常發射率高達95%。
可緩解女性產後、經期腹痛等症狀。
3、不腰痛了：產品自行發熱，緊貼女性內衣外，每貼可持續發熱12小時，是女性調理宮寒的佳品。
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