前「腺」很怕這8件事，知道的男人很少！
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攝護腺是男性的專屬器官，也是最大的附屬性腺，一旦攝護腺變「胖」或者發炎，不僅男性的日常排尿會受阻，精液質量也會受到影響，甚至出現不育。
臨床研究認為，攝護腺炎的出現與許多生活習慣脫不了干係，你知道攝護腺最怕什麼嗎？
前「腺」第一怕：嗜煙
據調查，吸菸者患上攝護腺疾病的幾率比不吸菸者高出1-2倍。
菸草中含有的各種化學物質多達1200餘種，其中大部分都對人體有害，主要有氰化物、尼古丁、一氧化碳等。
吸菸時間越長，攝護腺受到的損害越大。
前「腺」第二怕：飲食不節
經常食用辛辣、刺激食物以及喝度數高的烈酒，會導致血管擴張，使攝護腺充血。
長期酗酒的人攝護腺充血情況會加重，容易誘發炎症，加重原有的病情。
前「腺」第三怕：受涼
攝護腺的腎上腺能受體非常多，受涼的時候很容易引起交感神經興奮，導致腺體收縮，增加尿道內壓，使排尿受阻。
長期排尿困難會對攝護腺產生不良影響，久而久之會導致攝護腺發生病變。
前「腺」第四怕：便秘
便秘的人直腸中會囤積大量糞便，加重鄰近的攝護腺充血。
同時，便秘的人排便時常常會用力過猛，腹壓會突然增加，導致攝護腺受到機械性壓迫，尿道變細，排尿就會受阻。
前「腺」第五怕：房事不當
短時間內過度縱慾的人，發生急性攝護腺炎的比率高達89.7%。
相反，如果過度壓抑自己的慾望，沒有正常排泄，腺體分泌就會大量增多，時間長了也會導致攝護腺的過度擴張和充血，同樣可能引發炎症。
前「腺」第六怕：感染
感染是導致攝護腺炎一個重要的病因，細菌經由尿道口逆行進入尿道，再通過導管進入攝護腺體，引起急性或慢性的攝護腺炎。
因此，注意生殖器官衛生、預防細菌感染是預防攝護腺炎的重要方法。
前「腺」第七怕：擠壓
經常騎自行車或者久坐都會讓攝護腺長時間受擠壓，導致局部血液循環不暢。
尤其是在騎自行車時，會陰會和皮座不斷磨擦，從而對攝護腺造成刺激，誘發皮下組織增生、腫大，甚至出現炎症，壓迫攝護腺，是攝護腺疾病的潛在誘因。
前「腺」第八怕：憋尿
憋尿是男性的大忌，如果經常憋尿，膀胱會長期處於充盈狀態，排尿時就會出現無力症狀，加重攝護腺肥大。
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