夫妻生活不和諧，尿頻尿急，男性應多吃這幾種食物！
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夫妻性生活不如意，往往是男性攝護腺出了問題。
攝護腺是男性特有器官，能分泌攝護腺液，是精液的的主要成分。
男人容易得攝護腺增生、攝護腺炎等，會引起尿頻，尿急，排尿不暢等，嚴重的會導致射精困難，性功能障礙等。
因此男人要注意給自己的攝護腺增加營養，保護攝護腺健康，才能有健康性福的夫妻.生活。
下面給男性朋友介紹8種對男性攝護腺健康有益的食物。
1. 南瓜籽油：南瓜籽油能緩解攝護腺增生或肥大引起的尿頻尿急等問題，能消除攝護腺初期腫脹，而攝護腺對射精起著輔助作用，因此每天食用5毫升南瓜籽油能改善尿頻尿急問題，對提高射精快感有幫助。
同時南瓜籽油中含有一種類似男性荷爾蒙的物質，能起到助性作用。
2.鮭魚：含高蛋白質，增加體內荷爾蒙。
3.巧克力：巧克力中含有一種名為PEA的化學物質，有興奮作用，有助減低壓力，性趣當然就能提高囉！
4.紅酒：紅酒能增進血液循環，能讓他放鬆身心、更享受你們美好的夜晚。
雖然沒有提振性慾的實質效用，但是卻能助長心理層面的性慾！
5.泥鰍
泥鰍有補中益氣、養腎生精功效，對調節性功能有較好的作用。
泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成的作用。
6.當歸
當歸含有天然的植物性荷爾蒙，可緩解因內分泌失調引起的症狀，也有補血的作用，能讓人氣血順暢、「性趣」盎然。
7.韭菜
韭菜補肝及命門，能溫補肝腎，助陽固精，所以在藥典上有「起陽草」之名。
韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎等作用，適用於陽痿、 遺精等疾患。
8.三文魚或歐米伽3
富含歐米伽3脂肪酸的三文魚等深海肥魚可阻止攝護腺腫瘤發展。
如果不喜歡吃魚，也可以吃富含歐米伽3脂肪酸的紫蘇籽油。
除了改善攝護腺問題外，紫蘇籽油還能降低血脂，清除血液垃圾，保護肝臟，特別適合經常喝酒應酬的男性。
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