當心，這些因素會引起你的小蝌蚪運動緩慢從而造成懷孕困難！

2020-12-05

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世界衛生組織（WHO）的定義，弱精子症是指一份精液中具有前向運動的精子（a+b級）<50%,或快速前向運動（a級）精子<25%,也就是臨床常說的精子活動能力低下症。

這種情形下，一方面難以受孕，另一方面，受孕後的受精卵容易發生不良孕產。

那麼，男性弱精，究竟是什麼引起的呢？弱精子症是男性不育症最常見臨床表現之一，與許多導致男性不育的疾病密切有關。

●不良的生活習慣

◆如果男性存在一些不良的生活習慣或者工作習慣，也可能造成弱精。

比如吸菸、酗酒、熬夜、穿緊身褲，或者喜歡泡桑拿、洗熱水澡、汗蒸、睡電熱毯等，以及工作的需要，長時間的久坐，或者高溫環境作業等，如司機、廚師、鍋爐工等，長期滯留這樣的環境，或者自我經常處於這樣的生活環境，都會容易造成弱精。

而經常把筆記本放在腿上玩的男性，本本的輻射也可能造成精子的損傷，造成精子質量的下降。

●不良的飲食習慣

◆不良的飲食習慣，暴飲暴食或者偏食都可以造成某些微量元素的過量或者不足，從而影響精子活力。

當精液中硒含量降低時，過氧化物酶的活性降低，不能抑制精子細胞膜脂質過氧化反應，造成精子損傷，死精增多，活力下降。

一定的銅濃度對維持精子運動是必須的，但若精漿中的銅過高，就會抑制精子線粒體功能，致使精子活力減弱或喪失。

◆鋅的缺乏可引起性腺發育不良，影響垂體促性腺激素的釋放，導致精子生成減少或停滯，精子受精的能力下降等。

而且還如果飲食不當，食用過多對精子不利的食物，如可樂、咖啡、棉籽油、味精、豆類、芹菜等，這些吃得多了就會影響生精和精子活力。

而如果吃得過多導致肥胖，由於雌激素的增多，也會導致弱精。

●精索靜脈曲張

◆如果男性出現了弱精，還要確診是否有精索靜脈曲張的原因。

它不僅僅對精子的發生造成影響，還會造成精子活力下降。

當精索靜脈曲張的血液滯留，會引起睪丸局部的微循環障礙，營養供應缺乏和氧分壓降低，能量生成不足就會影響精子的生成和活性。

因此，如果存在中重度的精索靜脈曲張，往往是少精伴發弱精，輕度的一般影響不大。

◆在生活中，我們通過簡單的身體檢查就可以基本確定，比如陰囊皮膚表面彎曲的靜脈、精索靜脈曲曲會診時觸及的曲張又能壓縮的軟包塊、像軟體蟲的感覺，平臥後包塊消失等，還有一些人站立久了就會有陰囊的墜脹不適感，這些都是精索靜脈曲張的表現。

●抗精子抗體

◆抗精子抗體是造成男性弱精的一個原因。

如果男性輸精管手術、睪丸活檢、睪丸扭轉、生殖道損傷以及生殖道感染、附屬腺體感染、同性性行為等，都可能破壞了血睪屏障，精子和血液當中的免疫物質接觸了，體內就會產生抗精子抗體。

這時候，人體的免疫系統就會對精子發起攻擊，把精子作為一個抗原攻擊，這種攻擊就會導致精子的質量的下降，比如畸形率的增高，活動力的下降，容易凝集、凝結等，活力的降低是最常見的。

●生殖系統感染

◆當男性生殖系統存在感染，如附睪、輸精管、精囊和攝護腺等器官存在急慢性炎症，精子的活力也會明顯下降。

如果男性的精液常規檢查中存在著白細胞或者液化不良，那麼生殖系統的炎症有可能就是重要原因之一。

◆炎症感染對精子活力的影響可以是多方面的。

病原微生物對精子的直接作用，如支原體可以吸附於精子的頭部、中段及尾部，使精子作前向運動時，流體動力學阻力加大，運動速度減慢，影響精子活力及穿透卵細胞的能力;此外，支原體可造成部分精子膜缺損甚至膜結構破壞，影響精子的受精能力。

病原微生物對精子的間接作用，可以通過產生或釋放毒性物質，支原體在生長過程中產生NH3對精子有直接毒性作用。

◆感染造成精子活力下降還可以通過改變精漿pH值來達到，當pH值低於7或高於8時，精子活力下降明顯。

此外，炎症引起的精液中白細胞增多，可以通過直接和間接的原因導致精子運動的下降。

攝護腺炎引起精子活力不足可能是多種因素綜合的結果，除微生物、白細胞、pH值等因素外，還可能與鋅的代謝障礙有關。

可能造成男性弱精的原因很多，比如還有來自激素的、染色體的原因等等，而以上的原因是生活中最常見的。

一但檢查出存在弱精的情況，那麼就要逐一排查，找到引起弱精的原因，對應的調整生活方式，並進行治療，那麼精子質量的提高就指日可待。

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2020-08-15

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