注意這九項，可以讓你精子質量更高！

畸形精子率高是男性不育症的一個常見原因，關於精子畸形的定義眾說紛紜有的學者認為畸形大於20％即可診斷精子畸形過多症，有的認為30％，有的認為50％，有的認為70％，2011年《WHO人類精液檢查與處理實驗室手冊(第5版)》規定精子形態畸形率超過96％才可診斷畸形精子症。

精子畸形是指精子大小、形態出現異常，包括精子頭、中段及尾部的大小、長短、形態異常。

正常精子看上去像蝌蚪，長約60微米，分頭、體、尾三部正常精子頭呈規則的撱圓形，長3.5-5.0微米，寬2.0-3.0微米;中段長5.0-7.0微米，寬1.0微米;精子尾部長45微米。

而畸形精子則是精子頭過大、過小或呈圓錐形、不規則形、梨形、雙頭均屬不正常。

中段的體部如果寬超過2.0微米時，顯示胞漿小滴未完全退化，如胞漿小滴大於精子頭一半時，精子發育不成熟，會影響生育。

精子尾的異常有斷裂、雙尾、或捲曲，精子尾的異常可能與生殖系統。

影響精子畸形率升高的原因很多，主要概括有以下幾點：　　

　1、酗酒是常見的造成精子畸形的原因之一。

已有研究證實，酗酒產生的酒精中毒可能損傷精子，造成精子畸形率增高，同時還可造成性慾冷漠、陽痿、早泄等性功能異常。

酗酒引起的精子畸形，如意外授精，還會影響胎兒在子宮內的發育，常常導致流產，有時還會生出畸形怪胎或低能兒。

　　

　2、吸菸者可使畸形精子發生率顯著增高。

每日抽菸越多，其畸形精子發生率越高，吸菸時間越長，畸形精子也越多。

值得注意的是，吸菸的危害並不僅止於使畸形精子增多，還可以導致弱精症。

　　

　3、營養缺乏。

參與男性生殖功能的微量元素很多，而與精子產生和成熟相關的微量元素，主要是鋅、硒、銅、鎘等，又以鋅、硒最為重要。

在人體睪丸、附睪、攝護腺中鋅的含量較為豐富，精漿中鋅主要由攝護腺分泌，大部分與蛋白質結合存在，參與正常的生殖功能。

當鋅、硒缺乏時，下丘腦-垂體-性腺軸愛到影響，使得垂體分泌促性腺激素下降，性腺功能減退，精子生成減少，液化精液的含鋅物質的活性受影響，導致精液液化遲緩基於不液化。

硒是精漿中谷胱甘肽過氧化物酶的必需成分。

硒的正常或缺乏，直接影響到精子的功能。

如缺乏硒，谷胱甘肽過氧化物酶的活性降低，就難以阻止精子細胞膜的自由基脂質過氧化反應，使精子細胞膜愛到損傷。

延續及新陳代謝。

另外維生素的缺乏也會影響精子的生成，從而導致精子的畸形率升高。

此種情況多見於挑食的患者。

　　

　4、溫度過高。

睪丸產生精子，在附睪孕育成熟，它適合的溫度是35～36℃，當各種原因導致陰囊部溫度升高的時候，就會影響精子的發育。

如長期穿緊身內衣，長期久坐(開車、騎車)，泡熱水澡，高溫作業等。

　　

　5、精索靜脈曲張。

精索靜脈曲張影響精子發生，造成精子活動力下降，精子細胞形態上不成熟和尖頭精子的數量增多。

曲張靜脈內血液滯留，造成睪丸局部溫度增高而影響精子發生;血液滯留影響睪丸的血液循環，使睪丸缺乏必要的營養供應和供氧而影響精子發生;左側精索內靜脈血液的逆流，將腎上腺和腎臟分泌的代謝產物如類固醇、兒茶酚胺、5-羥色胺等帶到睪丸，固醇類可抑制精子發生，兒茶酚胺可使睪丸慢性中毒，5-羥色胺可引起血管收縮，引起不成熟精子過早脫落，引起男性不育。

　

　6、感染。

男子泌尿與生殖系統的某些感染，也是造成畸形精子症的重要原因之一。

較常見的影響精子畸形的感染，如：攝護腺炎、精囊炎、尿道炎、睪丸炎、附睪炎。

　　

　7、內分泌失調。

男子本身的內分泌功能低下，即體內某些相關激素的分泌不平衡，從而造成精子畸形率高。

有實驗證明，男性生殖功能的激素的分泌不足，可直接影響到患者曲細精管內精子的生成過程，導致畸形率升高。

8、中毒。

經常使用鎮靜藥、抗腫瘤藥、有些抗生素、激素類藥、農藥、苯、甲醛、食品添加劑、化妝品、汞、鉛、鎘等，均可引起精子生長障礙，精子染色體損害和斷裂;導致畸形率升高。

長期聞油煙可導致精子畸形率升高，有文章報導，廚房油煙中竟有70多種化學物質能致細胞發生突變，導致精子活率和形態出現異常。

研究發現餵服了廚房排油煙機油杯中的冷凝油的果蠅，細胞染色體的突變率為0.54％，並有2.8％的果蠅不育，這表明其生殖系統受到明顯破壞。

　　

9、大量放射線照射亦可引起精子染色體畸變，致畸形精子症。

所以當您的精子畸形過高的時候，您首先要了解以上情況，然後根據具體情況分別對待，因為自己生活起居不良導致的堅決改善，另外還要到正規醫院就醫，在醫生的治療下使病情儘快治癒。