提醒：有這6個共性的男性，精子活力將大不如前
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精子活力高低會影響男性的生育能力，但現如今，人們生活方式越來越不健康，導致精子活力日漸下降。
導致男性精子活力低的原因有什麼?
第一種原因是，男性的生殖系統被感染，而男性的生殖系統如果被感染了就會造成生殖系統出現炎症，例如攝護腺炎、尿道炎等，這一系列炎症會導致精液發生變異，影響男性精子的活力。
第二種是精索靜脈曲張會導致男性陰囊溫度變高，從而造成男性精子活力低。
第三種是男性體內有抗精子抗體的出現，這是男性體內免疫系統自衛而產生抗體，導致體內精子存活困難，所以致使男性體內精子成活率降低。
第四種原因是男性的睪丸發育情況造成的，男性睪丸的發育不良，會導致男性精子質量不好，精子活力低。
第五個因素是平時男性微量元素的攝入不足，特別是鋅元素和硒元素，鋅元素在保持男性精子活力這些方面是必不可少的，而硒元素在人體免疫系統中也有這重要意義，如果男性對這兩種微量元素的攝入缺乏，就有可能導致體內精子活力低。
第六個原因是男性支原體感染，男性體內精子被支原體感染後，精子會受到影響，精子明顯質量變差，成活率明顯降低，精子活力也會變低。
怎麼防止精子活力降低?
1、愛好吸菸的男性最好可以戒掉香菸，因為吸菸男性的精子活力會比不吸菸男性的精子活力低，而且在戒菸後也不要情緒焦躁，要保持良好的心情狀態。
2、飲食方面可以適量多吃維生素E含量豐富的食物，含微量元素高的食物比如新鮮的蔬菜水果也可以適量多吃，因為這些食物可以有效抵抗破環精子的病菌。
3、男性可以選擇穿寬大的內褲，儘量不要穿緊身的尼龍內褲，這樣對精子的產生有好處，而且晚上起床排尿這一習慣也有利於男性精子的產生。
4、男性每天休息時間也不宜太久，要進行適量的勞動，勞逸結合。
可以每天進行的運動鍛鍊，但是要適量，例如跑步時不能太過激烈，否則會導致男性體內的精子活力降低。
5、心情方面要時刻保持愉悅，如果產生了生氣、緊張等情緒要記得及時調節過來，因為情緒不好也會對體內精子的情況產生一定影響。
6、如果在服用治療抑鬱症等疾病的相關藥物時，要詢問醫生的意見，因為這些藥物也會影響精子的產生。
安陽男健醫院：精子活力低是什麼原因引起的？
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