你可知人體自帶撒氣穴,補血穴?若要女人安,補血常疏肝
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一、 若要女人安,補血常疏肝
我們應該有聽過,若要小兒安,三分飢和寒。
其實若要老人安,三分飢和暖;若要男人安,戒掉煙和酒;若要女人安,補血常疏肝。
(一)女人以血為本,以血為用
在女人一生中,經歷經、帶、胎、產一系列生理過程,均以血為用。
女性月經後會感覺到渾身沒勁的根本原因就是缺血造成的。
十月懷 胎時,不但自身需要充足的血液來滋養,胎兒更需要依靠母親的血來供養,所以孕婦容易出現貧血、厭食、頭暈目眩等症狀。
「一孕傻三年」其實就是血虛、血瘀搞的鬼
女性在生產的過程中會大量失血,尤其現在人體質普遍嬌弱,產後體質變的更差,記憶力減退便再正常不過了。
血虛,最大的表現就是記憶力不好,失眠。
同時,會伴有稍微勞累就頭暈,心悸,常年手腳冰冷,臉色蒼白,蹲下片刻,站起來會眼前發黑這些症狀。
遇到女性患者,如果自述記憶力不好,失眠是在生過孩子以後才出現的,多數情況都是血虛造成的。
另外,產後淤血也會造成這種情況。
「孕傻」,明明是女人身體所受的損傷,這種說法有歧視女性的嫌疑,下次再有人這樣說,打回去就行了~
(二)女人80%的病都來自肝鬱
凡是婦科病,只要不忘調肝,都能奏效。
女子以肝為本,條達肝氣,疏泄肝火,滋補肝陰,、氣機通暢,、百病自消。
女人乳腺增生、子宮肌瘤、甚至不孕不育等一系列問題背後的「大老虎」,其實就是肝氣鬱結。
子宮肌瘤一般的症狀多為:腹部疼痛、經期縮短、經量增大、白帶增多、腹部有硬塊有下墜感、甚至壓迫膀胱出現尿頻等。
在中醫里,上述症狀對應的病機就是肝氣下陷,疏泄功能失常,導致氣滯血瘀
乳腺增生直接就是肝氣鬱結,疏泄失職的結果。
我們可以看到很多已婚婦女都有乳腺增生的問題,說不定多半都是被老公熊孩子氣的吧~
現在很多病人,以為不孕不育就是腎虛,所以拚命地進補。
現代人大魚大肉,應有盡有,肝鬱遠比腎虛嚴重。
大多不孕不育,都是情志抑鬱,肝不能條達,子盜母氣傷了腎水(腎水生肝木),就算補的再多,可肝主疏泄,肝鬱造成營養不能疏泄到全身,依然於事無補。
二、人體自帶「撒氣穴」
不管你有沒有肝鬱、肝氣不舒,當心情不好、焦躁、愛發火時,以下這幾個「撒氣穴」就是你控制情緒最好的助手。
儘管對他們撒氣、「蹂躪」吧,無論艾灸、按摩都能起到很好的效果。
1、頭上的3個「撒氣穴」
角孫穴、風池穴和太陽穴等3大穴位是頭上的「撒氣穴」。
刺激這些穴位能起到明目醒腦、舒緩疲勞、焦慮的養生保健作用,可治療頭痛,眩暈等病症。
角孫穴:
太陽穴:
有些人在按摩完角孫穴後會打嗝,說明按摩養生起到了一定的作用,這個穴位對於著急生氣後兩肋脹痛、乳房脹痛的人更有益。
2、胸肩部的2個「撒氣穴」
膻中穴和肩井穴是胸肩部的2個「撒氣穴」。
前者(位於兩乳之間)有寧心神、除悶的養生作用。
艾灸肩井穴可緩解頸疲勞、使大腦供血充足、治療頭痛,還可以改善乳房脹痛、乳腺增生、乳腺炎。
3、下肢的2個「撒氣穴」
太沖穴和足三里是下肢的2個「撒氣穴」。
艾灸太沖穴對愛發火和憂鬱的人都有舒緩作用,尤其對高血壓、頭痛、乳房脹痛、月經不調等患者具有良好的治療養生功效。
三、你有沒有血虛諸症?
血虛的一個主要特徵就是四肢發冷。
血液不足了,就不能溫養四肢,導致怕冷。
舌質是淡白色的,因為血液不能濡養舌體了。
有些醫生可能會把這些症狀當做陽虛來看待,哪怕這人真有陽虛,也一定要補血。
另外,血虛的人多是面色蒼白或者黃,沒光澤,整體外觀顏色偏淡,比如口唇、指甲、舌體的顏色偏淡而形體比較瘦弱,血虛多瘦人,女性易出現月經顏色淡而量少,經期頭痛等症狀。
易患的常見疾病:貧血,眩暈、失眠、心悸、乾眼症,月經失調。
四、這些「養血穴」療效勝阿膠
阿膠是我們都知道的補血佳品,但你可能不知道,有濕氣的人要慎用,這種人舌苔厚膩,不能滋補,否則會滯膩不清,加重濕氣。
直接艾灸這些補血的穴位,就不會有這些困擾。
1、心血虛
主證:心悸,多夢,面色不華,舌質淡
取穴:神門、心俞、三陰交
神門為心經原穴,擅長安神,可補心氣,可清心火。
心俞多用來補心氣補心血。
三陰交脾經之穴但卻是肝經腎經脾經的交通要道,所以非常擅長養血,補血,活血而,陰虛火旺的病症均可取之。
2、肝血虛
肝血虛比較偏重於出現瓜甲色淡(爪甲為肝之華)、經脈拘攣、手足發麻、月經不調、眩暈眼花等症狀。
取穴:三陰交、曲泉、肝俞、間使
曲泉作用養肝兼泄肝陽上亢。
間使主要用來行氣通絡,如果伴頭痛頭暈還應加太沖,太沖穴生下來就是扮演輸泄、疏導肝氣的角色。
3、脾血虛
比較偏重於出現食慾減退、身疲乏力、月經不調、崩漏失血等症狀。
取穴:三陰交、血海、足三里。
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就是它,直接導致了腫瘤、不孕、子宮肌瘤、乳腺增生……
一、總說脾虛生百病,肝一郁,命都會不保得腫瘤原因有很多,情志因素是其中很重要的一項。從肝氣鬱結到腫瘤真的只需6步,以甲狀腺疾病為例,中醫叫「癭」病,稱為氣癭,其發病路徑,中醫認為是:肝氣鬱結—橫...