肝臟「罷工」,6種疾病找上你
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中醫說:「肝藏血,主疏泄,在志為怒」。
也就是說,肝有調暢全身氣機的作用,人體氣機的的「升降出入」與肝的關係最為密切,如果氣血不能正常疏泄,就會發生逆亂;在各種情緒當中,肝最忌諱的就是怒,如果怒氣藏不住,就會引發各種問題。
那麼,從中醫來講,哪些問題是肝造成的呢?又有哪些補救方法呢?
1.偏頭痛
頭痛為偏側,每次痛起來短則一二十分鐘,長則一小時左右,並伴有失眠多夢、頭暈等症狀,嚴重影響飲食和睡眠。
中醫認為這是屬於肝陽上亢所致。
2.乾眼症
按照中醫理論來講,肝明才能眼亮。
眼睛實際上是肝的窗口,可以反映肝的好壞。
如果肝出了問題,人的眼睛就會發生相應的變化。
如果肝血不足,人有可能出現夜盲、視物不清等症狀;如果肝陰不足,則會兩眼乾澀;如果肝經風熱,則會目赤癢痛;肝陽上亢,則會感覺頭暈目眩等。
3.乳腺增生
中醫認為乳腺增生的病因與情志、飲食、勞倦以及先天體質因素有關。
但最為常見的還是以情志不遂、肝氣鬱結為主。
特別是女性易受情志因素的干擾,情緒不穩定,易郁易怒。
對於此種肝氣鬱結型乳腺增生來說,需要打通肝經、排除瘀滯,疏通肝經的氣血,肝經一通,氣機就通暢了。
4.高血壓
怒氣易傷肝,對於心腦血管疾病患者,則更容易受到怒氣的威脅。
在生活中,很多老人因為生氣、發怒導致高血壓發作,甚至可能引起嚴重的後果。
中醫說,怒則氣上,氣行血行。
人一發怒,肝氣上逆會帶動大量血行,突然增加的血液很容易使處於高血壓狀態已經很「脆」的腦血管發生破裂,導致腦出血的發生。
所以,高血壓患者一定要注意修身養性,控制情緒,最重要的是保持肝經的通暢。
5.閉經、痛經
中醫有「女子以肝為本,男子以腎為本」之說,肝主藏血,如果肝出問題了就會影響人的血液運行。
肝血不足,常可見到兩眼昏花,肌肉痙攣,屈伸不利,以及婦女出現月經量少,甚至閉經等問題;若肝氣橫逆,氣機紊亂,還可出現吐血及婦女血崩等病變;若肝的疏泄功能失常,肝鬱氣滯,氣機不暢,則血也隨之而瘀,可見胸脅刺痛,經行不暢有血塊等。
6.抑鬱症
在中醫上,抑鬱症也屬於肝出了問題,因為肝和情緒的關係最為密切。
肝主疏泄,疏泄出了問題,在情緒上會出現兩種截然相反的情況,一種即是上文提到的亢奮狀態,容易發怒、急躁,而且失眠多夢、頭痛目眩等,這些症狀往往和高血壓緊緊相隨;另一種就是我們說的抑鬱,抑鬱的情緒如果長期找不到發泄的途徑,悶在心裡會出現肝氣瘀滯的情況,表現出來就是悶悶不樂、多疑善慮等。
那麼,既然這麼多疾病都與肝有關係,如何養肝呢?其實養肝最核心的一點就是保證充足和有規律的睡眠。
除了睡覺之外,還有很重要的一點就是保持肝經的通暢,這可以通過刮痧來實現。
我們可以經常用刮痧板刮拭兩肋部,從期門、章門穴開始,經過腹部兩側,從腿部內側一直刮到腳背太沖、行間、大敦穴止。
這樣一條經絡刮下來,對於保持肝經的通暢、氣血的正常循環非常有好處。
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