推薦攝護腺有這麼多作用，可惜會保養它的男性很少

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關注男性攝護腺健康，有請這位能人！徐戰平主任

佛山市中醫院外三科泌尿外科主任

中山醫科大學醫學碩士主任醫師

攝護腺到底是怎樣的？

攝護腺是男性特有的性腺器官。

攝護腺是不成對的實質性器宮，由腺組織和肌組織構成。

攝護腺如栗子，底朝上，與膀胱相貼，尖朝下，抵泌尿生殖膈，前面貼恥骨聯合，後面依直腸，所以有攝護腺腫大時，可做直腸指診，觸知攝護腺的背面。

攝護腺腺體的中間有尿道穿過，扼守著尿道上口，所以，攝護腺有病，排尿首先受影響。

攝護腺是人體非常少有的、具有內、外雙重分泌功能的性分泌腺。

作為外分泌腺，攝護腺每天分泌約2毫升攝護腺液，是構成精液主要成分；作為內分泌腺，攝護腺分泌的激素稱為「攝護腺素」。

攝護腺液有什麼功能？

1． 促進受精卵的形成：

攝護腺液中含有蛋白分解酶和纖維蛋白分解酶，因此可幫助精子穿過重重屏障-----子宮頸內的黏液屏障和卵細胞的透明帶，使得精子和卵細胞能夠順利結合。

2． 激發精子的活力：

攝護腺液中含有一種特殊的成分，能夠使精子從精液中獲取營養，激發精子的活力。

3． 促進精液的液化：

攝護腺液中的胰液凝乳蛋白酶可促進精液液化。

4． 提高精子的成活率：

攝護腺液略偏鹼性，可中和女性陰道中的酸性分泌物，減少酸性物質對精子的侵蝕，提高精子的成活率。

5． 維持生殖泌尿系的衛生：

攝護腺位於膀胱的前方、直腸的下方，環繞著尿道，而且攝護腺液中的鋅離子具有殺菌的功效，使得攝護腺發揮了抵禦外界病菌的作用，從而對維護生殖泌尿系統的健康有一定的幫助。

6． 提高性生活的質量：

攝護腺內布滿大量的神經網和神經末梢，因此提是一個性敏感部位，能夠激發性衝動和性興奮，從而有利於性生活的和諧。

攝護腺日常養護習慣

1．多飲水。

每天要喝2~2．5升水，這樣就會多排尿，濃度高的尿液會對攝護腺產生一些刺激，長期不良刺激對攝護腺有害。

2．不憋尿。

一旦膀胱充盈有尿急，就應小便，憋尿對膀胱和攝護腺不利。

3．節制性生活。

預防攝護腺肥大，需要從青壯年開始注意，關鍵性生活要適度，不縱慾也不要禁慾。

性生活頻繁會使攝護腺長期處於充血狀態，以致引起攝護腺增大。

因此尤其要在性慾比較旺盛的青年時期注意節制性生活，避免攝護腺反覆充血，給予攝護腺充分恢復和修整的時間。

當然過分禁慾會引起脹滿不適感，同樣的對攝護腺不利。

4．洗溫水澡。

洗溫水澡可以緩解肌肉與攝護腺的緊張，減緩不適症狀，經常洗溫水澡無疑對攝護腺患者十分有益，如果每天用溫水坐浴陰部1—2次，同樣可以得到良好效果。

5．保持清潔。

男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，包皮過長，包莖等，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入，若不及時注意會發生嚴重感染，從而導致攝護腺炎，性功能下降，嚴重會引起精液的質量，導致男性不育。

6．防止受寒。

不要久坐在涼椅上，因為寒冷可以使交感神經興奮增強，引起尿潲留，導致尿道內壓增大，而引起逆流。

7．避免摩擦。

會陰部摩擦會加重攝護腺的症狀，讓患者明顯不適，為了防止局部有害的摩擦，應少騎自行車，更不能長時間或長距離地騎自行車或摩托車。

8．克服不良生活習慣。

應儘量戒菸，不飲酒(如有非喝不可的情況可少喝點啤酒，但濃度高的白酒堅持不能喝)，少吃辣椒、生薑等辛辣刺激性強的及油膩的食品，以避免攝護腺及膀胱頸反覆充血，加重局部脹痛的感覺，由於大便秘結可能加重攝護腺墜脹的症狀。

9．多鍛鍊身體提高機體抗病能力。

尤其是久坐的人(的土司機、長時間坐在電腦旁邊等)更要注意。

（徐戰平）

簡介：

佛山市中醫院外三科（泌尿外科）主任，中山醫科大學醫學碩士，主任醫師。

從事泌尿外科臨床工作二十餘年，先後在江西宜春市人民醫院、中山大學第一附屬醫院、廣東省人民醫院泌尿外科工作。

2014～2015年美國Wake Forest 大學進修學習。

具有堅實的基礎理論知識和豐富的臨床經驗。

熟練掌握泌尿外科各種常見、疑難複雜疾病的診療。

尤其擅長各類泌尿系腫瘤如：腹腔鏡腎上腺腫瘤切除、腹腔鏡腎癌、腎盂癌根治術、腹腔鏡膀胱癌、攝護腺癌根治術、膀胱腫瘤電切術等的微創治療及結石、攝護腺增生及小兒泌尿外科疾病的診治。

獨立完成腎移植手術近百例，對腎移植的術前、術後有豐富的經驗。

國內外發表論文40餘篇，主持完成省衛生廳、省科技廳科研項目多項，參與完成多項省級科研項目。

開診時間：周2上午

開診地點：１號樓４樓外三科專家診室

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