青島助孕專家於萍：到底女性該如何預防卵巢早衰呢？
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自「二孩」政策全面開放後，很多家庭都有了想生二胎的計劃。
青島不孕不育專家於萍表示：隨著年齡增長，女性的生育能力會因卵巢的衰退而下降，因此女性應注重自己的卵巢健康。
那麼到底女性該如何預防卵巢早衰呢？
1、適當運動
青島不孕不育專家於萍表示：女性適當運動不僅可以增強身體機能，提高自身免疫力，還有利於減緩卵巢衰退的速度。
2、合理飲食
專家於萍指出，女性在日常飲食中可以多吃新鮮的蔬菜和水果，少食用油膩、辛辣等刺激性食物。
3、調節情緒
助孕專家於萍表示：女性朋友在平時生活中要學會調節情緒，有意識地提高自身抗壓能力，避免精神受到刺激，此外還要排除影響情緒的不良因素，使自己能夠保持良好的精神狀態。
4、減少損害
專家於萍表示：藥物和手術對女性的卵巢功能也是有所損害的，因此杜絕和減少藥物及手術也是防治卵巢功能衰退的重要手段之一。
最後，青島不孕不育專家於萍再次提醒女性朋友：卵巢是女性的重要器官之一，所以女性朋友在平時就應積極地做好預防工作，保養好卵巢。
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青島不孕不育專家於萍坐診時間：每周一、三、五、周日
青島不孕不育專家於萍坐診地點：青島市市北區登州路39號 青島靜康醫院
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青島助孕專家於萍：到底女性該如何預防卵巢早衰呢？
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