青島助孕專家於萍：女性該如何預防婦科疾病呢？
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青島不孕不育專家於萍表示，婦科疾病是女性生殖系統常見病的統稱，主要包括外陰疾病、陰道疾病、子宮疾病等。
婦科疾病會給女性朋友的身體健康和工作生活帶來極大影響，因此在日常生活中一定要愛護好自身，避免患上婦科疾病。
那么女性在平時應如何預防婦科疾病呢？
①營養均衡
青島不孕不育專家於萍表示：在日常飲食中，女性朋友要做好營養均衡，合理搭配。
多吃魚類、肉類、蛋類、豆類等蛋白質豐富的食物，以及含有鐵元素的食物，此外也要適當補充酸性食物，以便於人體對鐵劑的吸收。
②注重衛生
助孕專家於萍表示：女性朋友在生活中要注意局部清潔衛生，在用清水清洗時儘量少使用洗劑或皂類，以免改變陰道正常環境。
此外，還要少穿化纖類緊身內衣；性生活要適度，避免多次流產。
③保持良好心態
不孕不育專家於萍表示，心理因素對於婦科疾病的影響較大，良好的心態有利於身體健康。
過度緊張、壓力增大、情緒不穩等極易傷及肝氣，導致肝氣鬱結或肝陽上亢，從而使內分泌失調，因此女性朋友要注意勞逸結合，放鬆心情。
④定期檢查
女性朋友要定期進行婦科檢查，做到預防為主。
最後，青島不孕不育專家於萍提醒：由於婦科疾病對女性健康有著極大的影響，所以女性朋友一定要加以重視，做好預防工作。
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青島不孕不育專家於萍坐診時間：每周一、三、五、周日
青島不孕不育專家於萍坐診地點：青島市市北區登州路39號 青島靜康醫院
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