肥胖男人「不育」風險高，如何預防男性不育

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肥胖，

導致心血管疾病；

脂肪肝；

肝硬化，甚至肝癌；

......

甚至還能影響男性的精子的質量！

到底怎麼回事？！

今天給大家談談

肥胖導致男性不育的問題！

肥胖會影響男性生育嗎？

英國阿伯丁大學吉亞思·沙葉布的研究小組曾進行一項研究，分析男性體重指數(BMI指數)與精子質量的關係。

該研究分析了5千多名蘇格蘭男子的精子，並根據體重指數將這些男性分成3個組別：正常體重組(BMI=20-25)、超重組(BMI=25-29)和肥胖組(BMI>30)。

結果顯示，排除其他可能影響精子質量的因素如吸菸、飲酒、濫用藥物及年齡等，正常體重組的男性擁有較高水平的正常精子，而超重和肥胖組男性不僅精液量和精子數量均少於正常組，其帶有異常精子的幾率也明顯增加，從而證實了肥胖的確影響了精子數量和精子質量。

肥胖男性為什麼會不育？

1、性激素

熱點

男人肥胖後，內分泌功能紊亂，肥胖男性體脂量過多，會使雄性激素轉化為雌激素，以致垂體促性腺激素分泌受到壓制，進而使睪丸酮分泌減少，妨礙了精子的生成和精子的質量，容易導致不育。

2、溫度

熱點

男人肥胖後整個生殖器都處於脂肪包圍中，散熱功能差，長時間處於高溫狀態，而精子生成的最佳溫度要比正常溫度低2℃，因此會影響精子生產，使精子數量減少，質量下降。

3、脂肪

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在中國，成年人群適宜的腰圍數男士為85厘米，女士為80厘米，一旦超出這個標準，患心腦血管疾病、糖尿病等慢性病的危險將大大增加，而生育力也相應會降低。

男性體內脂肪過多會改變體內的激素的平衡，從而影響精子的數目。

肥胖還會減弱提睪肌的力量，陰囊里有提睪肌，當該肌肉收縮時，睪丸可上下活動，可以幫助精索靜脈里的血液回流。

而陰囊里脂肪過多，就會妨礙提睪肌的正常活動，久而久之，提睪肌會逐漸萎縮變薄。

如何預防男性不育症？

1、對於睪丸等生殖器官要重點防護

男性朋友應該好好保護好自己的睪丸，睪丸是男性體內很重要的生殖器官，同時睪丸也是一個很嬌嫩的器官，男性朋友應該注意它的溫度，如果溫度高，就會影響到精子的產生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素，如長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等等都要格外注意。

2、養成良好的衛生習慣

日常生活中男性朋友應該養成良好的生活習慣，它是預防各種危害男性生育能力傳染病的最好方法，如傳播類疾病、腮腺炎等。

當結婚前，一定要做個婚前的體檢，因為婚前的體檢可以查出男性的身體健康狀況，又能早期發現異常的現象，避免婚後的痛苦。