男人不育多吃6種食物

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1、韭菜

《本草綱目》中說,韭菜補肝及命門,能溫補肝腎,助陽固精,所以在藥典上有「起陽草之名。

韭菜籽為激性劑,有固精、助陽、補腎等作用,適用於、遺精等疾患。

2、泥鰍

泥鰍有補中益氣、養腎生精功效,對調節性功能有較好的作用。

泥鰍中含一種特殊蛋白質,有促進精子形成的作用。

3、魚類

魚類是滋養性慾的理想食品,研究表明,魚肉含有豐富的磷和鋅等,對於男女性功能保健十分重要,有「夫妻性和諧素之說。

4、蜂蜜

蜂蜜中含有生殖腺內分泌素,具有能使性腺活躍的生物活性。

因為體弱、年高而性功能有所減退者,可以堅持服用蜂蜜製品以得到改善。

5、當歸

當歸含有天然的植物性荷爾蒙,可緩解因內分泌失調造成的生精障礙導致的男性

6、狗肉

狗肉具有益脾和胃、滋補壯陽作用。

用黑豆燒狗肉,食肉飲湯,可治療陽痿

用姜燒的狗肉能溫腎壯陽。

但熱瘍及陽盛火旺者,不宜食用。

男性預防不育的方法

1.在生活中的不良的生活習慣也是不可以的,要準時接種疫苗,以防止各種損害男性生育能力的流行症,如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

2.很多男性對於性生活還不是很了解,要把握必定的性知識,知道男性生理特徵和保健知識,若是發現睪丸有不同於平常的改動如:腫大、變硬、高低不平、苦楚等,必定要及時診治。

3.若是您常常觸摸放射性物質、高溫及毒物,必定要要嚴厲依照操作規則和防護規章作業,千萬不要疏忽大意,若是近期想要孩子,最棒能夠脫離此類作業半年後再生育。

4.睪丸是一個很柔嫩的器官,它的最佳作業溫度要比人的體溫低1度左右,若是溫度高,就會影響精子的發生,所以任何能夠使睪丸溫度升高的要素都要防止如:長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

5.改動不良的習氣,戒菸戒酒;不要吃過於油膩的東西,否則會影響你的性慾;別的還要注重防止觸摸生計傍邊的有毒物品,如:從乾洗店拿回來的衣裳要放置幾天再穿,由於乾洗劑會影響男性的性功能。

6.要注重婚前的體檢,早期發現異常,能夠防止婚後的苦楚。

成婚今後要常常和你的妻子溝通性生計中所遇到的問題,相互配合、相互體諒,這樣許多精神性陽痿或早瀉就能夠防止。

7.改掉不良的生計習氣,增強體質患者應戒菸、戒酒、忌辛辣之品,生計起居養成傑出的規則,加強養分,進行適度的體育鍛鍊。


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