六味地黃丸補腎可能越補越虛

男人腎虛有什麼症狀？一般腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，腎陰虛的典型症狀是潮熱、盜汗、手心和腳心煩熱、口燥咽干，此外還有遺精、夢遺、早泄等。

腎陽虛的典型症狀是腰膝酸軟、不耐疲勞、經常覺得乏力、四肢發涼、喜熱怕冷等。

有些腎陽不足的人，也可能會出現勃起功能障礙、早瀉、滑精等性功能問題。

中青年男人居然最容易腎虛？

腎陰虛，多火旺

腎陰虛的臨床表現為，腰酸腿軟，口乾、煩躁、手心發熱，愛出汗。

腎陰虛的情況下火就容易旺，由腎陰虛導致性功能障礙的男性，平常可以多吃一些六味地黃丸類的補腎陰的藥物，另外食補也是很好的辦法，例如，用桑葚子、枸杞煮粥，也有不錯的效果。

生活中很多人不注意健康，消耗的身體物質比較多，如性生活過於頻繁，或者用腦過多，勞力過度，都會使身體的物質匱乏。

再有就是人生下來時先天不足，父母給的物質就非常少，你身體的物質當然也是匱乏的。

身體的物質匱乏了，人就會出現頭暈耳鳴、四肢乏力、腰膝酸軟、記憶力減退、容易衰老、脫髮、牙齒鬆動等問題，還有性慾減退、容易早泄、遺精等，這些都歸於腎陰虛。

中青年男人居然最容易腎虛？

陰虛則火旺，所以陰虛的人容易出現五心煩熱的狀況。

五心就是兩個手心、兩個腳心，一個心口。

陰虛的人總覺得五心有熱的感覺。

還有就是容易盜汗，就是你睡覺的時候有汗，睡醒的時候沒汗。

那些人容易腎陰虛呢？中青年人。

中青年是人的一生中最有活力、負擔最重的階段，無論是學習、工作、鍛鍊，身體消耗的物質會特別多。

另外，中青年人性慾需求也很強，消耗的物質自然也多，就更容易腎陰虛了。

腎陽虛，多寒涼

腎陽虛的臨床表現是，腰痛而且發涼，手腳冰涼、尿頻。

腎陽虛首先會出現腰痛，因為腰為腎之府，這種痛一般會有冷的感覺。

病人痛的同時，覺得腰裡面發涼，這是腎陽虛的一個典型表現。

另外，它擴展到全身，會出現全身也怕冷。

因為腎陽是一身陽氣的根本，如果根虛弱了，整個身體的陽氣的溫煦作用就會下降。

陽虛生外寒，所以陽虛的人怕冷。

所以陽虛的人的另外一個特點就是畏寒怕冷，手腳冰涼，面色蒼白。

腎陽虛的人適合吃的食物有海產品、韭菜籽。

補腎可以選用金匱腎氣丸、五子衍宗丸等。

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簡單方法辨別腎陰虛和腎陽虛

1、看年齡：一般來說，中青年人容易腎陰虛，中老年人容易腎陽虛。

道理很簡單，就是中青年人負擔重，身體物質小號多，很容易出現物質匱乏的狀況，所以多出現陰虛；中老年人就不同，他們身體物質消耗小多了，但他們身體器官逐漸衰老，零部件的性能已經大不如前，功能往往不好，所以往往出現功能性腎虛，就是腎陽虛。

2、看二便：小便發黃、便秘的人多屬於陰虛；小便清長、大便溏稀的人多屬於陽虛。

3、看性功能：陰虛的人早泄、遺精的比較多；陽虛的人陽痿的比較多。

4、看冷熱：畏寒怕冷、手腳冰涼的是陽虛；五心煩熱、容易盜汗的是陰虛。

當然，腎陰虛與腎陽虛的共同點也比較多，比如精力不足、腰膝酸軟、頭昏耳鳴、衰老加快等。

況且還有陰陽兩虛的情況，所以陰極及陽、陽及極陰就是這個道理。

我們應該學會用整體的觀點看腎虛，辯證治療。

中青年男人居然最容易腎虛？

很多人一聽腎虛就亂吃藥，這樣亂補是不對的。

補腎的關鍵是要先弄清是腎陰虛、腎陽虛 還是腎氣虛。

因此，腎虛者一定要找正規的中醫師正確診治。

一般來說，補腎陰虛的藥物多是甘寒藥，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋參等，中成藥的代表是六味地黃丸。

補腎陽虛藥物多是熱性藥，如附子、肉桂、鹿茸等。

中成藥代表的是金匱腎氣丸。

如果吃錯了藥，不僅起不到補腎的作用，反而會加重腎虛的症狀。