死精症誘發不育 學會預防很重要

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死精症如何預防

1、早期發現異常,可以避免婚後的痛苦。

結婚以後要經常和你的妻子交流性生活中所遇到的問題,互相配合,互相諒解。

這樣很多精神性陽痿或早瀉就可以避免。

2、高溫及毒物,一定要要嚴格按照操作規定和防護章程作業。

千萬不要疏忽大意。

如果近期想要孩子,最好能夠脫離此類工作半年後再生育。

3、戒菸戒酒,不要吃過於油膩的東西。

否則會影響你的性慾,另外還要注意避免接觸生活當中的有毒物品。

如:從乾洗店拿回來的衣服要放置幾天再穿。

因為乾洗劑會影響男性的性功能。

4、睪丸是一個很嬌嫩的器官,它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右。

如果溫度高。

就會影響精子的產生。

所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免如:長時間騎自行車,泡熱水澡,穿牛仔褲等。

5、了解男性生理特徵和保健知識。

如果發現睪丸有不同於平時的變化如:腫大,變硬,凹凸不平,疼痛等。

一定要及時診治。

6、良好的個人衛生習慣,以預防各種危害男性生育能力的傳染病,如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

死精症多吃這些食物

海產品:

海產品含多種不飽和酸,能增強身體的免疫力,對死精症有很好的治療效果。

畜禽血:

豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的血蛋白被胃液分解後,可與侵入人體的有害物質發生反應,以促進巨噬淋巴細胞的吞噬功能,幫助治理死精症。

韭菜:

又稱起陽草,富含揮髮油、硫化物、蛋白質、纖維素等營養素,溫中益脾、zhuang陽固精,其粗纖維可幫助人體排泄體內的毒物,對死精症有很好的輔助治療作用。

豆芽:

貴在發芽,無論黃豆、綠豆,發芽時產生的多種維生素都能夠消除體內的有害物質,並且促進性激素生成,對死精症、少精症、弱精症都有療效。

賴氨酸:

賴氨酸是精子形成的必要成分,補充賴氨酸對死精症的治療功不可沒。

含賴氨酸較高的食物有鱔魚、泥鰍、魷魚、山藥、豆腐皮等。

微量元素鋅被譽為夫妻和諧素,男人缺鋅,會使性慾及性功能減退,精子數量下降30%~40%,甚至死精、喪失生yu能力。

鋅元素主要存在於海產品和動物內臟中。

核酸:

核酸是支配生命活動的核心物質,既是蛋白質合成的基礎,又提供遺傳信息,對人體生長、發育、繁殖、遺傳等重大生命活動起關鍵作用。

含核酸豐富的食品有牛肉、動物肝腎、蝦、牡蠣、蘑菇、堅果等。


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