男人多吃點桑葚能提高精子質量
文章推薦指數： 80 %
在生殖系統方面，很多人存在著潛在的不孕不育病理體質。
現在我國的生育適齡人群中8%到10%面臨著不孕不育的境況，其中50%的情況歸咎於男性精液質量下降。
男性想要提高精子質量，除了韭菜、西紅柿，建議你還可以多吃點桑葚，這是當年皇帝的御用補品，被稱為「民間聖果」，更是很好的「男人果」。
中醫認為，肝主藏血，腎主生髓，是人身能量貯存的基地，桑葚色黑而紫，性味甘寒，極具有補肝益腎、生津潤腸、烏髮明目的功效。
需要補腎壯陽的男性，不要擅自吃一些保健品或藥物。
因為從中醫的角度來看，對於性機能失調、屬於寒熱混雜體質的人，最好不要隨便補腎壯陽，否則會越補越「虛」。
建議可以長期飲用桑葚汁，不僅可以補充體力，還可提高性生活質量。
桑葚可以幫助改善這種「生殖亞健康 」，很多治療死精症的方劑中都以桑葚為重要的組成藥物。
精子活力低是啥原因導致的?
1、生殖系統感染炎症，如附睪炎、精囊炎以及攝護腺炎等可引起精漿變異，其酸鹼度、供氧、營養、代謝等均不利於精子活動和存活。
2、睪丸生精功能障礙，主要可能是由於患者小時候感染流行性腮腺炎並發睪丸炎所致，如果睪丸生精上皮不完全成熟或受損變薄，生成後的精子質量差，活動力較弱。
3、精索靜脈曲張，精索靜脈曲張會導致睪丸局部因靜脈血液回流障礙而缺氧，引起精子活力低下。
4、微量元素缺乏，多是飲食缺乏營養所致，特別是缺乏微量元素鋅的時可影響精子活動力。
男性怎樣吃出好精子
男人患少精症的時候吃什麼好呢？請看專家的介紹：
1、賴氨酸：賴氨酸是精子形成的必要成分，補充賴氨酸對死精症的治療功不可沒。
含賴氨酸較高的食品有鱔魚、泥鰍、魷魚、山藥、豆腐皮等。
2、畜禽血：豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的血蛋白被胃液分解後，可與侵進人體的有害物質發生反應，以促進巨噬淋巴細胞的吞噬功能，幫助治理啊死精症。
3、海產品：海產品含多種不飽和酸，能增強身體的免疫力，對死精症有很好的治療效果。
4、芽菜：貴在"發芽"，無論黃豆、綠豆，發芽時產生的多種維生素都能夠消除體內的有害物質，並且促進性激素天生，對死精症、少精弱精症、弱精症都有療效。
5、韭菜：又稱起陽草，富含揮髮油、硫化物、蛋白質、纖維素等營養素，溫中益脾、壯陽固精，其粗纖維可幫助人體排泄體內的毒物，對死精症有很好的輔助治療作用。
不孕症，男人也應該承擔責任
想要懷孕麼？想！努力了麼？努力了！檢查了麼？檢查了！為什麼懷不上呢？不知道！這恐怕是大多數想要寶寶卻始終懷不上的夫妻心裡都會產生的疑問，明明彼此都沒問題，檢查也沒毛病，可就是怎麼也懷不上，這究竟...
睪丸生精功能衰竭 少精症的3大危害
少精症一般可分為特發性少精症、原發性少精症和繼發性少精症三類。特發性少精症占不育症人群的11％－15％。如果再細分的話，就是小於2千萬，大於1千萬之間，稱為輕度少精子症；如果小於1千萬，大於50...
健康的精子是好孕的「靈魂」
很多因素都會對精子質量產生影響，而我們現在很多人都在不自覺地走在傷害精子的雷區里。在這裡小編專門去諮詢了大夫，現在就簡單總結一些，給大家作為參考。溫度過高、過低都影響精子活力
易造成男性不育的6個習慣 健康生育多吃韭菜
專家指出，研究表明，菸葉中的尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。凡每天吸30支煙者，精子存活率僅有49%，吸菸者體內雄性激素的分泌量比不吸菸者少16%至47%，從而使生產精子的能力相應降低。...
在不孕不育的問題上男女貢獻相當，影響男性精子質量的因素
我們總是在關心土地是否肥沃，如何幫助女性提升受孕能力；但卻忽略了種子是否健康，忘了男性的感受。但是，越來越多的臨床證據表明，在不孕不育的問題上，男女貢獻相當。丹麥學者Carlsen做過一個非常「...
天啊，太可怕，該如何才能完成我的「爸」業呢？
男性精液中有一定的精子，精子的數量是有一定標準，如果沒有達到這個標準，則會影響到男性的生育能力。若精子數量過少，則為少精症，很多男性對於少精症了解不多，不清楚自己是怎樣患上的少精症，下面就由我給...
電子化工產品容易殺精 治療少精症先做三種檢查
精子每毫升小於2000萬，數目低於正常生養能力時，即可以為是少精症。少精症是導致男性不育常見病因。針對少精症能治好嗎這個問題，男科專家指出，少精症能不能治好主要是看選擇的治療方法是否正確，患者只...
青島助孕專家於萍：巧食海產品，讓精子更有活力
精子是男性能否正常生育的關鍵，而精子的質量也決定了未來寶寶的身體素質，那麼吃什麼能提高精子質量和活力呢？青島不孕不育專家於萍表示：男性巧食海產品，可以讓精子變得更有活力。
死精症是何緣故 中醫分析死精症病因
通過對死精症患者精液的檢查，發現其精液中死精子數可達40%以上，死精症是導致男性不育的重要原因之一。那麼，引起死精症的主要原因有哪些？專家指出，精子中有10%以內的畸形精子是很正常的，但是超過1...
男性抽菸會影響懷孕嗎 不能傳宗接代就如同是個廢人
想找個不抽菸的男友簡直如大海撈針，抽菸多年的男性是很難戒掉的，一時不抽菸就全身難受。知道嗎？抽菸對內臟損害很大，而且現在有很多女性很擔心男性抽菸會影響懷孕嗎這個問題，這可是結婚後的頭等大事，接下...
備孕好久，發現精子質量差，難圓寶寶夢怎麼辦？
婚姻的一個重要目的就是繁育後代，懷育寶寶是一件很幸福的事，但一些原因卻讓有些夫婦難圓子女夢。育齡夫婦同居一年以上，有正常性生活，在沒有採用任何避孕措施的情況下，未能成功懷孕者稱不孕不育症。原因在...