男性多吃8種食物提升精子質量
文章推薦指數： 80 %
男性精子質量的高低對於寶寶的健康尤為重要，因此擁有質量高的精子，那麼就會有健康的寶寶。
下面介紹一下提升精子質量的食物。
男性提升精子質量吃什麼
1.泥鰍
泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。
其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。
對調節性功能有較好的作用。
泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。
成年男子常食泥鰍可滋補強身。
2.蛇肉
近年來，食蛇肉已成為一種時尚。
當兩條蛇交尾時，會持續很長一段時間（蝮蛇可達6～24小時），食蛇肉能有效地使性生活的時間延長。
3.豆芽
豆芽貴在發芽，無論黃豆、綠豆，發芽時產生的多種維生素都能夠消除體內的有害物質，並且促進性激素生成，對死精症、少精症、弱精症都有療效。
4.核酸
核酸是支配生命活動的核心物質，既是蛋白質合成的基礎，又提供遺傳信息，對人體生長、發育、繁殖、遺傳等重大生命活動起關鍵作用。
含核酸豐富的食品有牛肉、動物肝腎、蝦、牡蠣、蘑菇、堅果等。
5.雞蛋
雞蛋是人體性功能的營養載體，是性生活後恢復元氣最好的還塬劑。
阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主，來保證新婚之夜性愛的美滿；而印度醫生則建議，夫妻在過性生活之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥；我國民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。
新婚夫婦性生活頻繁，體力消耗較大，補食雞蛋有助於迅速恢復體力。
6.人參
這不只是老人家用來進補的補品，其中所富含的植物性荷爾蒙可提升固酮的含量，並增加精子的製造量和性活動頻率。
7.桑葚
桑葚可以幫助改善這種生殖亞健康，很多治療死精症的方劑中都以桑葚為重要的組成藥物。
因此，對於在積極備戰下一代造人工程的男人，不妨在這個季節里多吃些桑葚。
桑葚具有調理虛汗，提高精子品質的作用。
8.魚子醬
魚子醬含有豐富的蛋白質和荷爾蒙，是很有效的催情食物。
而它昂貴得令人咋舌的價錢，絕對會讓他不好意思說它不管用喔！
這些食物可都是殺精高手，可惜男人都不知道!
男性不育是男性最嚴重的男性疾病之一，同時也是對男性造成身心健康最大的男性疾病。然而造成男性不育的原因是多種的，除了平時的不良生活習續所致，甚致還有可能是進食了一些導致不育症發生的食物有關。因為我...
男性弱精不可怕，可怕的是沒有找對方法！
弱精，實際上是指精子活力低下。當男性的A級精子小於25%，A+B小於50%，那麼這個男性就屬於弱精，這種情形下，一方面難以受孕，另一方面，受孕後的受精卵容易發生不良孕產。
男性死精症除了積極治療外，還可以配合哪些飲食輔助治療呢
點擊右上角立即關注，更多健康內容不再錯過，不定期驚喜送給你。現如今，因為各種原因的影響，男性不育患者越來越多。罪魁禍首都是男性精子、精液問題所致。當男性患有死精症時，除了去醫院積極的治療外，還可...
日常生活中多種助性食物，可以讓你的性生活更和諧
現代快節奏、高壓力的生活，導致很多夫妻出現性生活不和諧，男性陽痿、早泄、勃起時間短，女性性冷淡等，時間長了導致婚姻出現裂痕。性是婚姻的保鮮劑，聰明的夫妻在日常生活中就會為性營造舒適的環境和營養基...
少精子症患者應多食哪些食物
少精子的出現給人們的生活帶來了非常嚴重的打擊，這種病情是導致男性不育的重要因素，所以希望患者在接受臨床當中有效的治療過程當中，還需要注意生活當中的飲食特點，相輔相成的進行控制才能夠達到一定的作用...
男人性健康與飲食調養
男人要保持性功能的長盛不衰，要維護性健康，應當注意各個方面的調養、保護，其中飲食調養是最重要的方面。大家知道，性生活是人體一種正常的生理活動。性生活時要消耗一定的精力、體力和營養物質，要補充這些...
28歲到72歲男人常吃這幾樣食物，讓你的「腎」隨時保持戰鬥狀態！
人到中年如夕陽，不像當年血氣方剛。常常是心有餘而力不足，「性」是男人們最關心又最容易忽視的話題。當他們在夫妻性生活中「磕磕絆絆」提不起興致，有些人年近60多歲依舊生龍活虎，精力十足！這是腎功能衰...
吃了這些「那裡」一定剛剛的
壯陽補腎對於每個男人來說都是一個繞不開的話題，生活節奏的逐漸加快，導致很多人的身體亮起了紅燈，有的甚至嚴重影響到了的質量，其實提高男性性能力並不是很複雜，不必選擇昂貴的壯陽藥物，日常生活中的一些...