女性絕經後要停止性生活嗎？中國女性90%絕經期在這個歲數

由於女性下丘腦垂體釋放激素和促性腺激素呈周期性改變，所以女性的生殖功能有周期性變化，形成女性特有的生殖周期，就是月經周期。

女性卵細胞數量在胚胎期達到最高峰，性成熟後按月節律排卵。

卵細胞數目隨年齡增長遞減，到絕經期卵巢功能喪失，停止排卵。

絕經和月經周期一樣，受女性遺傳生物鐘控制的一種自然現象，中國90%的婦女絕經期出現在50歲上下。

女性雌激素的分泌水平在青春期最高，之後隨年齡增長而降低，在絕經期的開頭一兩年就降低75%，絕經期後急劇的下降。

隨之促性腺激素分泌迅速增多，但卵巢對垂體促性腺激素分泌負反饋作用的敏感度降低，雌激素的分泌仍不能恢復，卵巢萎縮將不可避免。

在絕經期，雌激素繼續降至身體調整能夠適應的「更年期」為止。

50歲上下是女性的更年期，是卵巢萎縮、雌性激素分泌功能衰退的時期，這時期可能持續2～3年。

由於正常衰老的一些症狀在絕經期變得更為明顯，因此有些婦女把衰老與絕經混為一談，誤認為絕經會加快了衰老，其實衰老早在絕經前就出現了。

絕經期婦女最常見身體不適症狀是潮熱，一股股熱流從胸腔升起漫延到脖子和臉部，這是下丘腦加強刺激，使卵巢分泌更多雌性激素時的一種反應。

有些婦女在這個階段變得煩躁易怒或精神恍惚，而部分女性的絕經期症狀卻出乎意料地輕微，或者根本不用去理睬。

絕經期的不適不一定都要治療，過段日子就會重新進入適應階段，達到所謂的「第二青春期」。

如果在絕經期前的性生活美滿充實，絕經後在性方面會更加的自信，更加了解自己的性反應、性需要，加上這時又無需避孕的麻煩，思想上會更加放鬆性生活也將會更加自由。

相反如果她過去的夫妻生活只是為「盡義務」，或是平時對夫妻生活就感到淡然無味，那麼她就有可能在絕經後就永遠停止了夫妻生活。

其實絕經後的女性夫妻生活次數越多，她就越能從中得到樂趣。

女性的性慾和男性的性慾一樣永遠存在。

過去認為女性到絕經後就應該「清心寡欲」，甚至杜絕夫妻生活，這是封建文化的束縛和偏見。

當然進入絕經期的女性，生理上也會發生一些變化，這也是需要正視。

進入絕經期的女性，陰道潤滑程度遠比年輕女性差，陰道壁會變薄，陰道長度縮短1～3厘米，寬度減少0.5～1厘米。

這些改變都是缺乏雌激素的結果，因陰道潤滑不足、擴張能力降低，常常伴有性交疼，但這可以使用含有雌激素的潤滑劑來改善。

此年齡段的女性外陰都會萎縮，大陰唇似乎已不存在；陰道外1／3區段的收縮能力及內2／3區段的擴張能力都弱於中、青年女性。

其中有些女性的性高潮偶爾會伴有輕微子宮收縮痛，這與她們的雌性激素分泌水平下降、陰道黏膜萎縮、皺褶消失、彈性降低有關聯。

出現絕經徵兆怎麼辦？

女人絕經前無論是輸卵管還是卵巢子宮，一切女性特徵有關的器官都會相應的萎縮。

而卵巢和子宮掌控著女性人體生理機能的調控部門——內分泌系統！內分泌失調意味著女性提前衰老。

從青春期開始內分泌就主宰了女性的容貌、健康和生命進程，既決定了初潮也決定了絕經，所以上面的症狀既是衰老的表現，也是內分泌失調的表現，內分泌失調是因、衰老是果。

要想延緩絕經，卵巢子宮保養是關鍵！

現代社會生活壓力大，女性不注重平時保養子宮，子宮和卵巢疾病的發病率日益增高，許多女性年紀輕輕就卵巢早衰，出現絕經的跡象。

子宮卵巢的提前衰老使女性在每次月經不規律，常容易出現痛經、月經時間異常、經量異常的情況，甚至容易導致女性提前進入更年期提前絕經，加速衰老。

那麼卵巢和子宮的養護顯的尤為重要了，除此之外日常保養、預防早衰的關鍵之處還在於，經期必須注意肚臍腹部的保暖，避免涼氣入體傷害到卵巢，引發婦科疾病等等問題，造成經期脆弱的卵巢再次受到傷害。

艾草自古以來有女性養生之草的美譽，能夠幫助子宮卵巢溫經脈暖氣血、延緩衰老，古人就常常通過熏艾來保養女體。

女性朋友可以堅持用艾熏，但艾熏過程複雜麻煩且不易操作，怕艾熏麻煩的朋友們，可以試試艾草中藥暖宮貼，和艾熏、艾灸效果一樣，輕鬆一貼無論上班還是在家。

養護、暖宮護巢，預防卵巢早衰、散寒除濕、效果很不錯，可直接點擊下面查看喲！

另外進入絕經期的女性，在夫妻生活外周反應中，因血管充血造成乳房增大的現象已不明顯，或根本消失；性紅暈在絕經期婦女中很難見到了，即使出現分布範圍也更加局限。

儘管進入絕經期女性會出現種種生理衰退的現象，但是這根本不會影響她們享受夫妻生活的快樂。

最最重要的到是必須糾正「性就是生殖」的觀念——生殖功能喪失並不意味著性的終止。

沒有了生殖能力，不必擔心懷孕，享受夫妻生活應更加盡興、更加「瘋狂」才是。

醫學專家說「頻繁的性交會使陰道保持年輕」，誰不想年輕呢？