南瓜子食藥兩用是個寶 殺蟲降壓補腎益精功效大
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2017年1月7日，湖北宜昌，2017宜昌西陵新春廟會上商家展銷的南瓜子。
南瓜子是一種常見的食物，也是一味常用的中藥材。
據中醫藥典記載：南瓜子【性味】味甘；性平【歸經】歸大腸經【功能主治】殺蟲；下乳；利水消腫。
主絛蟲；蛔蟲；血吸蟲；鉤蟲；蟯蟲病；產後缺乳；後手足浮腫；百日咳；痔瘡【用法用量】內服：煎湯，30-60g；研末或製成乳劑。
另據現代醫學研究發現：南瓜子可以保護男性攝護腺。
美國醫學家研究發現，每天吃上50克左右的南瓜子，可有效地防治攝護腺疾病。
這是由於攝護腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使攝護腺保持良好功能。
南瓜子所含的活性成分可消除攝護腺炎初期的腫脹，同時還有預防攝護腺癌的作用。
南瓜子有助改善精子質量，專家指出，這是由於南瓜子中含有大量的鋅。
從西醫角度來說，多吃含鋅豐富的食物不僅對攝護腺有好處，還可以增加精子數量；而從中醫角度來說，含鋅豐富的食物具有補腎的作用，有助於提高男性生育能力。
南瓜子含有豐富的泛酸，這種物質可以緩解靜止性心絞痛，並有降壓的作用。
南瓜子富含對牙齦和牙槽骨非常重要的兩大類營養物質。
一是含有大量的磷，每100克南瓜子仁含磷1159毫克，老年人牙槽骨萎縮與磷流失有關;二是富含胡蘿蔔素和維生素E，這兩種物質能夠直接滋養牙齦，預防牙齦萎縮。
南瓜子的營養價值及吃法
在生活當中，我們會遇到喜事的時候。喜事主家一般都會準備一些瓜子，例如西瓜子，南瓜子。我最喜歡吃裡面的南瓜子，因為南瓜子的營養價值非常多，他可以補充人體所缺少的營養，但是一定要買正規超市裡面的。
男人吃南瓜子的效果居然這麼好！還不趕緊試試
南瓜子大家應該都知道吧，是比較常見的一種食物，很多人都比較喜歡吃。南瓜子雖然很小，但是營養和功效可是很多哦，尤其是對男性朋友而言，南瓜子的作用可能會讓你驚喜，不相信就往下看吧！
男人的福利，南瓜子的功效為什麼強大，看了就知道了！
導讀: 南瓜自身含有的特殊營養成份可增強機體免疫力，可以防止血管動脈硬化，吃南瓜是養生的一種方法，平時大部分人吃南瓜都是把它熬粥，味道很是不錯。那麼，南瓜還有什麼功效呢？如何吃才能發揮它的最大作用？
中醫養生指出：常吃南瓜子 強健攝護腺
瓜子作為一類休閒食品，一直深受人們的歡迎。瓜子的種類繁多，常見的有葵花籽，還有西瓜籽、南瓜子和冬瓜籽等，其所含的營養以及食療功效各有所長。其中，南瓜子對於男性保健有很好的作用，今天就和小編一起看看吧！