想生豬寶寶？那這些備孕大坑一定要學會避開！

最近有不少備孕媽媽們開始蠢蠢欲動，想要趕在2019年生個豬寶寶，於是紛紛加入科學備孕大軍，希望能孕育一個健康聰明的豬寶寶，但有不少父母走進了備孕的誤區！

越來越多年輕夫妻意識到備孕的重要性，因而對待備孕這件事尤為謹慎，不過也有人對備孕存在著誤解，看看你是不是也入坑了……

順其自然，無需孕前檢查

自信是好事，太自信則容易誤事，好比備孕這件事，很多人認為自己看著很健康，生寶寶絕對沒問題，而忽略了孕前檢查。

雖然看著很健康，但是有些隱患有時候是看不出來的，好比染色體異常、精子碎片化等都需要通過專業的檢查才能發現。

另外，孕前檢查中發現疾病，及時治療可減少流產和胎寶寶畸形的發生。

孕前檢查也有助於排除不利因素，讓女性在良好的身體狀態下懷孕，對寶寶的健康是有好處的。

增加頻率，一定能懷上

有人說，提高性生活的次數，就能增加受孕機會，很多夫妻盼子心切便經常進行「造人活動」。

真的是這樣嗎？為什麼有的人一次就懷上了？受孕幾率真的與同房次數成正比嗎？

其實同房越多懷孕率不一定越高。

通常男性在會排出約2～4億個精子，而女性只會產生1個卵子，最終只有最優良的精子在經過重重阻礙後才能在輸卵管壺腹部與卵子結合。

所以整個受孕過程，更需要男方的精子足夠活躍。

如果同房過於頻繁，會使的精子質量下降、產出量減少、活躍度較差，導致精子難以通過宮頸粘液的阻擋和子宮腔內白細胞的吞噬，最終到達輸卵管的一二百條精子可能會銳減到數十條，能成功與卵子結合成受精卵的幾率更會不升反降。

排卵日加上之前的4天，以及之後的5天，在此期間受孕幾率確實更高。

但性生活頻率過高會影響精子質量，一般建議一周2-3次性生活。

35歲之前懷孕都一樣？

女性的最佳生育年齡是23~29歲，這段時間卵子質量好、流產幾率只有2%-3%。

而30歲則是女性身體的分水嶺，女性的身體素質會逐漸走下坡路，生育能力開始下降，備孕時間更長，易患子宮肌瘤等疾病，分娩過程中的危險性也會增加。

另外，女性一生中卵子數量是有限的，生孕年齡越大，孕育的難度就會越高。

所以，想保證自身卵子質量、卵巢情況的良好，想寶寶更健康，那麼最好在最佳生育年齡生育。

營養補充越多越好？

很多女性在備孕階段，認為營養應該多多益善，認為懷孕前吃越多越好。

其實，這種觀點並不正確。

其實孕前營養需適量，營養過剩危害也大。

補充營養要有針對性，例如蛋白質、鈣、維生素、葉酸等營養物質，千萬不能盲目，切記適量、合理。

所以，無論在備孕期、還是孕期，都應飲食均衡、合理攝入營養物質。

停避孕藥多久才能懷孕？

首先我們需要知道的是避孕藥分為長期避孕藥和緊急避孕藥兩種，而長期避孕藥又分為長效避孕藥和短效避孕藥。

大家用的相對來說比較多的應該是短效口服避孕藥，如果是這種的話，一般在停藥後來一次月經周期就可以。

但是還是有很多人會不太放心，那你可以選擇在三個月後再進行備孕。

長期避孕藥的話，激素含量相對會高一些，那副作用也會大一些。

服用長期避孕藥，建議停藥三到六個月之後再進行懷孕。

緊急避孕藥一年內服用最好不超過三次。

如果偶爾一次吃了緊急避孕藥的話，最好是六個月之後再考慮備孕。

上面說的都是女性，如果是男性的話，服用避孕藥的時間無論長短，三個月後的精液就已經恢復正常。

最後，溫馨提醒各位備孕爸媽：豬寶寶是可愛，不過寶寶的健康勝過生肖，為了寶寶的健康，可要科學備孕，除了以上這些誤區外，備孕期間要堅持運動、改正不良生活習慣，營造孕育的環境等。