想生個健康聰明的寶寶，備孕前，先做到這幾條！
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最佳生育年齡：
23-30歲是女性生育最佳年齡段。
超過35歲的初產婦稱為高齡初產婦。
25-30歲女子的流產率為15%，40歲以後高達40%。
30-35歲的男性所生育的後代是最優秀的。
男性精子的質量在30歲時達到高峰。
孕前去看一次牙醫，因為38%的早產與牙齦疾病有關。
在計劃懷孕前3個月就應當慎重地服用一切藥物。
若平時服用避孕藥，建議在停藥6個月後再懷孕。
因為服避孕藥時懷孕或停藥後短期懷孕，寶寶的先天性畸形機率較高。
在服用避孕藥期間懷孕，最好做人工流產。
另外，流產後至少半年再懷孕較合適，給子宮一段自我修復的時間。
孕前最好注射風疹疫苗和B肝疫苗。
孕媽媽一旦感染上這2種疾病，會傳播給胎兒。
風疹疫苗不能在孕後接種。
有25%的孕早期風疹感染的女性會出現流產、胎死宮內等後果，也可能造成嬰兒先天畸形、先天性耳聾等，醫生可能會建議人工流產。
風疹疫苗至少應在受孕前3個月注射。
因為注射後大約需要3個月才會產生抗體。
疫苗注射有效率98%左右，可達到終身免疫。
戒菸戒酒。
男性的精液生成周期為80-90天，也就是說每3個月左右生成一批新的精子。
為保證精液不受菸酒影響，至少應該在懷孕前3個月戒掉菸酒。
堅持鍛鍊能幫助受孕。
女性通過體育鍛鍊增強體質，有利於懷孕時心肺功能和體力的大量需求，保證胎兒的血量供應。
影響嬰兒性別的因素。
夫妻在要第一個孩子時的年齡越大，越有可能懷女寶寶。
決定寶寶性別的部分原因是促性腺激素的水平，而這個水平會與年齡的增大成反比。
男性年齡越大，帶有Y染色體的精子就越難接近卵子，而帶有X染色體的精子往往會有更強的競爭力。
另外，高熱量食品有利於生男孩。
備孕男性不要常泡熱水澡
連續3天在43-44攝氏度的溫水中浸泡20分鐘，精子密度急劇下降，這種情況可持續3周。
喜歡桑拿浴的男性應暫停這一愛好。
飲食準備
備孕女士最佳飲料為涼開水和礦泉水。
備孕除了啪啪啪 還要遵循這些原則！
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射精正常，未懷孕就是女方的問題？
備孕中，很多人會認為，男性只要能順利排精就好了，一切準備女性朋友做好就單等好孕到來了。其實，這樣的認識是不正確的，想要順利生育一個健康寶寶，需要女性優質的卵子和男性活力健康的精子，因此，能順利排...
好孕的你一定會感謝收藏了這份備孕指南！
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為什麼夫妻雙方中男性的年齡都要大於女性？備孕的時候就說明了
每個家庭婚後都會想生育寶寶，但是備孕始終是一件又困難又費事的事情。從優生優育的角度出發，女性最佳的生育年齡為23歲---30歲之間，男性為30歲--35歲之間。
備孕前遇到這六種情況需慎重、建議暫緩計劃懷孕
生兒育女、傳宗接待是人生中的大事，由於寶寶無法「退換貨」，所以，人們越來越重視備孕。備孕不只是女人的事情，男人也要重視備孕，做好孕前準備。畢竟，受精卵是由精子和卵子組成的，兩者有一個不優秀，都難...
你備孕方法正確嗎？快速備孕五步走，一次就中不是夢！
懷孕是兩個人的事情，對身體不夠了解，要一擊即中，是有一定困難的。但檢查身體，也不是要沒有目的的去檢查。也就是要檢查精液常規、要檢查女性的激素六項、要了解輸卵管的情況，要看看子宮內膜有沒有回聲不均...
備孕那些事兒，你知道嗎？抓緊惡補一下吧！
隨著國家二胎政策的實行，好多夫妻準備生二胎，加之90後也步入了生育年齡，但是在備孕的征程中，許多夫妻一頭霧水，不知道如何備孕，甚至有的夫妻由開始的滿懷欣喜到最後變得心灰意冷，一而再三的受孕失敗，...
確認過眼神，沒錯，第一批90後已經開始「萎」了！
2018年快過去一半了，第一批90後的你們如今怎麼樣了呢？小備的90後粉絲大多可是「雙喜臨門」，不僅早已結了婚，而且成功懷上了bb。不用懷疑，自從2017年開始，90後女性早已成為備孕領軍人群。
為了孩子的未來，避孕需謹慎！
1. 孕前謹慎用藥的重要性提醒計劃要寶寶的男性和女性在孕前3個月慎重服藥。對於女性來說：一方面由於一些人在人體內停留和發生作用的時間比較長，如果在孕前6個月內服用了某些藥物，可能會對胎兒造成不良...