6個壞習慣，讓男人毀了攝護腺
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攝護腺炎是很多男人都容易得的一種疾病，那麼影響攝護腺健康的一些習慣有哪些呢？下面就給男性朋友們重點講解一下容易讓攝護腺受傷的六各種壞習慣，希望家人和男性朋友們引起重視，否則真的會使攝護腺疾病發生在您的身上.
6個壞習慣 讓男人毀了攝護腺
對男性來說，要想有滿意的性愛，保護攝護腺健康至關重要。
不過，攝護腺是個非常嬌弱的器官，很容易受傷。
以下是攝護腺最「害怕」的6件事情，男性一定要注意遠離。
1.久坐。
久坐會對攝護腺造成直接壓迫，引起腺體充血，使攝護腺液的排泄變困難，從而引起無菌性炎症。
因此，建議男人坐40分鐘就站起來走走，開車或坐車久了，也要注意變換一下坐姿，讓攝護腺得到充分放鬆。
2.酗酒。
酒精會促進毛細血管擴張，造成攝護腺組織充血水腫，引起攝護腺不適。
攝護腺充血快、消退慢，臨床症狀持續時間長。
因此，酗酒者應對攝護腺健康有所關注。
3.辛辣。
吃辣會刺激攝護腺和尿道，引起攝護腺的血管擴張，降低攝護腺的抵抗力，還可能讓攝護腺寄居菌群大量生長繁殖，誘發急性攝護腺炎，或加重慢性攝護腺炎的症狀。
4.受涼。
寒冷會增強交感神經的興奮性，使攝護腺發生腺體收縮、腺管和血管擴張，造成慢性充血，加重攝護腺液的淤積，導致攝護腺疾病發作。
5.憋尿。
憋尿最直接的危害就是讓細菌有機可乘。
正常情況下，男性尿道的下段寄生有細菌，排尿時，這些細菌會被沖刷掉。
經常憋尿會減弱尿液的沖刷作用，使得細菌繁殖增加，逆行到尿道，從而引發攝護腺炎。
6.性生活不規律。
性生活過於頻繁會導致攝護腺過度充血，誘發攝護腺炎。
過度壓抑性慾，則會使攝護腺液淤積，誘發炎症。
另外，射精前中斷*、體外排精，都會影響攝護腺健康。
男性朋友們根據自己的現狀，檢測一下是否存在上面的哪些習慣，要及時改掉，除了我們在平時生活飲食上有科學的規律以外，還提到了性生活，也要講究規律，我性生活太頻繁的話，會誘發攝護腺炎，同時如果性生活少的話，也會有發炎的，讓男性朋友們把握一個"度"字.
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