6個壞習慣 讓男人毀了攝護腺

對男性來說，要想有滿意的性愛，保護攝護腺健康至關重要。

不過，攝護腺是個非常嬌弱的器官，很容易受傷。

以下是攝護腺最「害怕」的6件事情，男性一定要注意遠離。

……

6個壞習慣 讓男人毀了攝護腺

1.久坐。

久坐會對攝護腺造成直接壓迫，引起腺體充血，使攝護腺液的排泄變困難，從而引起無菌性炎症。

因此，建議男人坐40分鐘就站起來走走，開車或坐車久了，也要注意變換一下坐姿，讓攝護腺得到充分放鬆。

2.酗酒。

酒精會促進毛細血管擴張，造成攝護腺組織充血水腫，引起攝護腺不適。

攝護腺充血快、消退慢，臨床症狀持續時間長。

因此，酗酒者應對攝護腺健康有所關注。

3.辛辣。

吃辣會刺激攝護腺和尿道，引起攝護腺的血管擴張，降低攝護腺的抵抗力，還可能讓攝護腺寄居菌群大量生長繁殖，誘發急性攝護腺炎，或加重慢性攝護腺炎的症狀。

4.受涼。

寒冷會增強交感神經的興奮性，使攝護腺發生腺體收縮、腺管和血管擴張，造成慢性充血，加重攝護腺液的淤積，導致攝護腺疾病發作。

5.憋尿。

憋尿最直接的危害就是讓細菌有機可乘。

正常情況下，男性尿道的下段寄生有細菌，排尿時，這些細菌會被沖刷掉。

經常憋尿會減弱尿液的沖刷作用，使得細菌繁殖增加，逆行到尿道，從而引發攝護腺炎。

6.性生活不規律。

性生活過於頻繁會導致攝護腺過度充血，誘發攝護腺炎。

過度壓抑性慾，則會使攝護腺液淤積，誘發炎症。

另外，射精前中斷性交、體外排精，都會影響攝護腺健康。