男性不宜多吃的12種食物

生活中有很多食物非常受人歡迎，但是對於這些食物來說，有些食物對於男性朋友來說不應該多吃，否則的話會增加腸胃負擔，使自己身體發胖，出現多種疾病等等，那麼在生活中男性不易多吃哪12種食物呢？一起看看下面文章的介紹吧。

1、肥肉

肥肉中含有大量的飽和脂肪和膽固醇，吃多了容易堵塞血管，包括輸送血液至性愛部位的血管，充血不充分，如何陽剛呢?何況這些都是細小的血管，最容易堵塞了。

2、啤酒

啤酒不僅會讓人脹肚子，還有個更雷人的消息：據英國科學家的研究，啤酒中含有一種8——Prenylnaringenin的化學物質，會限制精子的繁殖力。

男性精液因而受到影響，過早釋放卵細胞受孕所必不可少的酶。

3、奶油

我們都知道吃奶油容易發胖，因為它不僅含有高成分的飽和脂肪酸，而且脂肪含量也高，吃多了容易損害人體的動脈，甚至會影響男性的性慾。

4、火鍋

火鍋中含有大量的嘌呤(涮一次火鍋比一頓正餐攝入嘌呤多10倍以上)，吃多了，血液中的尿酸會增高，這是痛風發生的關鍵原因。

女性體內雌激素能促進尿酸排泄，並有抑制關節炎發作的作用，所以很少發病。

而在男性中，應酬多，常吃火鍋的人更易高發。

5、醃製食品

醫學研究證明，高血壓、陽痿和低睪丸激素三者之間存在密切關係。

成年人每日鹽攝入量為6克，但許多人的攝取量卻高達12克。

醃製食品雖然美味，但是偶爾嘗嘗即可，千萬不可多吃哦。

6、煎炸食物

煎炸過的食物中含有大量氫化植物脂肪，不僅讓人發胖，變得懶惰，而且會影響男性生殖器官海綿體組織血液供給不足，影響「性」福生活哦。

7、精製麵粉

經常食用精白麵粉製品，會削弱男性的生殖能力，並導致動脈阻塞，從而提高心臟病發作和產生陽痿的風險性。

8、全脂牛奶

不要以為男人就可以隨意喝全脂牛奶。

雖說牛奶和乳製品是蛋白質的最佳來源，但它們還是有所區別的。

如果是全脂產品，還是敬而遠之的好，因為它的脂肪危害不亞於肥肉，最糟的是將兩者混合，其破壞性效果也許會立竿見影。

9、芹菜

男性多吃芹菜會抑制睪丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數量。

據報導國外有醫生經過實驗發現，健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜後，精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停菜後幾個月又會恢復正常。

所以，如果是處於生育期的男性們，最好少吃芹菜.

在上面的文章中給大家介紹了幾種食物，這幾種食物對於男性朋友來說最好可以多吃，可以適當的吃一些，尤其男性朋友在生活之中，如果你想備孕的話，那麼最好不要吃芹菜，芹菜有減少精子的作用。

另外對於肥肉和顏九來說，男性朋友最好也是少吃少喝。