男人吃個豆腐也殺精？原來常吃這5種食物對身體有害
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豆腐被稱為「植物肉」，有增加營養、幫助消化、增進食慾等功效。
可是你知道嗎？豆腐雖好，男人最不宜多吃。
男人如果經常吃豆腐，精子會受到傷害，甚至因此不育。
那麼，我們一起來了解一下對男人有害的幾種食物吧！
男人常吃豆腐的5大危害
對於男性朋友來說，如果經常吃豆腐，不但沒有好處，反而還會還會有這幾大危害：
對精子有害
英國科學家實驗室初步研究發現：大豆中一種植物化學物質可能對精子有害。
據路透社報導，英國研究人員稱，在大豆中發現的一種植物化學物質可能對精子有害，影響男性的生育能力。
促使動脈硬化
豆製品含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉化為半胱氨酸。
它會損傷動脈管壁內皮細胞，使膽固醇和甘油三酯沉積於動脈壁上，導致動脈硬化形成。
促使痛風發作
豆腐含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者，多吃豆腐易導致痛風發作。
導致碘缺乏
製作豆腐的大豆含有的皂角甙，會加速體內碘的排泄。
長期過量食用豆腐很容易引起碘缺乏，導致碘缺乏病。
增加腎臟負擔
在正常情況下，人吃進體內的植物蛋白質經過代謝，最後大部分成為含氮廢物，由腎臟排出體外。
人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降，此時若不注意飲食，大量食用豆腐，攝入過多的植物性蛋白質勢必會使體內生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔，不利於身體健康。
男性還應少吃這些食物！
其實，男性除了要少吃豆腐外，還應該少吃芹菜、精麵粉以及啤酒等食物，這些都危害著男性朋友的健康。
芹菜
男性多吃芹菜會抑制睪丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數量。
據報導國外有醫生經過實驗發現，健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜後，精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停菜後幾個月又會恢復正常。
所以，如果是處於生育期的男性們，最好少吃芹菜。
啤酒
看看那些大腹便便，挺著「啤酒肚」的男人們，就知道，為什麼啤酒不能多喝啦。
啤酒不僅會讓人脹肚子，還有個更雷人的消息：據英國科學家的研究，啤酒中含有一種8——Prenylnaringenin的化學物質，會限制精子的繁殖力。
男性精液因而受到影響，過早釋放卵細胞受孕所必不可少的酶。
所以很多有不育症的男性都有喝啤酒的習慣。
精麵粉
白麵包、糖果吃起來味道不錯，可如果從營養角度來看，就不是這回事了。
在全麥加工成精麵包的過程中，鋅元素會損失四分之三，而對於性慾的培養和生殖的健康，鋅恰恰是至關重要的。
人體中鋅儲量最高處也是在攝護腺，一份高鋅含量的飲食有助於防止攝護腺增生。
油炸食物
在植物油中加氫，可將油轉化成固態，其所含脂肪即為反式脂肪。
要論破壞度，反式脂肪比飽和脂有過之而無不及。
薯條和其他油炸類食物、餅乾、曲奇中都含反式脂肪。
美國食品與藥物管理局（FDA）稱，反式脂肪酸可增加人體「不良膽固醇」，增加患心臟病的風險。
同時，反式脂肪酸還會減少男性荷爾蒙分泌，對精子產生負面影響，中斷精子在身體中的反應。
男性朋友，為了健康起見，還是少吃上述為妙哦！
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