男人壯陽不能吃什麼食物

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1、肥肉

為了顯示自己的陽剛之氣,男人們在吃肉時可是絕不含糊。

一口一塊,大快朵頤。

但是那些肥膩膩的肉肉還是少吃為妙。

因為肥肉中含有大量的飽和脂肪和膽固醇,吃多了容易堵塞血管,包括輸送血液至性愛部位的血管,充血不充分,如何陽剛呢?何況這些都是細小的血管,最容易堵塞了。

2、芹菜

男性多吃芹菜會抑制睪丸酮的生成,從而有殺精作用,會減少精子數量。

據報導國外有醫生經過實驗發現,健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜後,精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度,這種情況在停菜後幾個月又會恢復正常。

所以,如果是處於生育期的男性們,最好少吃芹菜。

3、精面

現在都流行吃粗糧、全麥的麵食,這是有道理的。

因為經常食用精白麵粉製品,會削弱男性的生殖能力,並導致動脈阻塞,從而提高心臟病發作和產生陽痿的風險性。

4、黃豆

黃豆是一種含有雌激素特質的食品,過量攝入會提高機體雌激素水平,因而影響到男性性徵。

不過不要矯枉過正,要注意是「過量」,只要不是每天大量的攝入,是不會過量的。

5、煎炸

煎炸過的食物中含有大量氫化植物脂肪,不僅讓人發胖,變得懶惰,而且會影響男性生殖器官海綿體組織血液供給不足,影響性福生活。

油炸的澱粉類食物中還含有致癌毒物丙烯醯胺,可導致男性少、弱精。

6、火鍋

由於火鍋中含有大量的嘌呤(涮一次火鍋比一頓正餐攝入嘌呤多10倍以上),吃多了,血液中的尿酸會增高,這是痛風發生的關鍵原因。

女性體內雌激素能促進尿酸排泄,並有抑制關節炎發作的作用,所以很少發病。

而在男性中,應酬多,常吃火鍋的人更易高發。

7、醃食

醃製的食品為什麼能夠保存很長的時間,就是因為放了很多鹽。

而高鹽又是高血壓的元兇。

這還只是一方面,更可怕的是,醫學研究證明,高血壓、陽痿和低睪丸激素三者之間存在密切關係。

成年人每日鹽攝入量為6克,但許多人的攝取量卻高達12克。

醃製食品雖然美味,但是偶爾嘗嘗即可,千萬不可多吃。

8、豬腰

很多人都喜歡吃動物內臟,尤其是吃燒烤時,腰子更是成為很多男人的最愛。

但吃內臟補身,當心重金屬鎘損精不育。

肝臟、內臟、豬睪丸吃多了,不但補不了身體,還可能不育。

9、豆腐

如果每天都食用大豆製品,會讓男性的精子數量明顯下降。

大豆製品對男性生殖系統,尤其是精子的生成有不利影響。

大豆及其製品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素,若攝入過多,自然會影響到男性體內雄性激素的水平,從而導致一系列不良後果。

10、啤酒

如果已經患了腎臟方面的疾病,又無限制地大量喝啤酒,會使尿酸沉積導致腎小管阻塞,造成腎臟衰竭。

11、奶茶

市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自來水製成。

而奶精主要成分氫化植物油,是一種反式脂肪酸。

反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌,對精子的活躍性產生負面影響,中斷精子在身體內的反應過程。

男人壯陽不能吃什麼食物,以上就是為您總結的內容,供參考。


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