文章標籤：

找上門

說明

症狀

正常

更年期

多少歲

女性

女性多少歲更年期才正常？5大症狀說明更年期已找上門！

2020-10-20

文章推薦指數： 80 %

投票人數：10人

每個女性到了一定年齡就會進入更年期，那么女性一般多少歲會進入更年期呢？女性更年期都有哪些症狀？女人如何度過更年期？接下來小編為大家詳細介紹。

女人幾歲進入更年期？

專家指出，女性更年期是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，一般在45歲~55歲之間，包括絕經和絕經前後的一段時間。

在此期間婦女發生一些生理變化，它們既不是器質性疾病，也不是不可克服的或一旦出現就永久存在的病理狀態。

更年期是一個內分泌改變的轉折期，不同人對此自然有不同的反應，不能盲目根據她人的經驗，就斷定自己的更年期年齡是多大

根據生理指標的測定，更年期大約在絕經前10年開始，即40歲左右；絕經後約10年時間，卵巢功能才完全消失，女人就進入老年期。

也就是說，女性的更年期年齡一般是在40歲左右就開始了，而在45歲以後進入高發期。

女性更年期的五大症狀

1、月經不調、絮亂

更年期的女性，首先是她們的身體狀況會發生一些變化。

具體表現在月經發生絮亂，月經的周期不規則、長期沒有排卵出血、月經突然停止等。

當然，一般情況下，月經是不會突然停止的，因為卵巢是逐漸衰退的過程，而月經突然停止發生的機率比較小。

2、情緒不穩定

我們常常會感覺到處於更年期的女性，時常表現出不穩定的情緒，有時候很心慌，呼吸急促，這個時候需要女性自己調整好自己的情緒，不宜太過急躁，保持情緒的穩定。

3、血壓發生變化

一般表現為收縮壓升高，舒張壓不高，並且波動十分明顯，多數與潮紅多汗同時發生。

血壓升高時可出現頭昏、頭痛、兩眼發脹、胸悶、心慌等現象，與原發性高血壓病不同的是這些症狀呈陣發性。

4、牙齒變髒

人體進入40歲之後，這個時候口腔中唾液的分泌會開始減少，同時這個時候唾液帶走細菌的能力減弱，在這種情況下我們的齒齦很容易腐爛變質。

除此之外，牙上的琺瑯也會變薄沒光澤，牙齒中的象牙質會增厚。

5、潮紅頻頻出汗

更年期後，很多女性常常會感覺到自己的臉部有股熱氣往上沖，局部出現發紅、出汗的現象，這就是更年期潮熱現象。

每次發作的時間不同，當然沒有及時調整好，很容易會影響個人的身心健康。

女人如何度過更年期？

1、保持良好心態

保持良好的心態，將生活和工作壓力減至最小，也有助於緩解女性更年期帶來的不適。

針灸和催眠療法也能有效緩解女性在更年期的失眠和抑鬱症狀。

2、進行運動訓練

在更年期，女性新陳代謝速度下降，所以需要靠健身幫助加快新陳代謝。

散步、慢跑、騎車或者在蹦床上跳躍等負重訓練有助於維持骨密度，防範骨質疏鬆症。

3、80%的乳腺癌發生在更年期之後，因此如果你注意到乳房有任何變化，要立即去看醫生。

女性在50歲之後每3年要進行一次乳房x線檢查。

4、多吃豆類食物

研究發現，大豆、小扁豆以及芸豆等食物中含有植物雌激素，它能夠減輕女性在更年期因雌激素下降帶來的各種不適。

5、中醫認為「冷凝」和「氣滯」是導致婦科病的首要原因，治病要從根源治。

如果想遠離婦科病，重在：祛寒、理氣、排瘀，先祛除體內的「寒」。

可以說，許多婦科疾病和寒涼有著不可分割的關係。

暖宮貼是專為女性研製的經期護理產品，利用熱敷理療以達到為女性暖宮的作用。

暖宮貼依據中醫經絡傳導原理，將穴位灸熱療法和遠紅外物理療法相結合，通過對關元穴的遠紅外溫熱熨灸，通經絡、正血脈，激活子宮的活動機能，促進血管、子宮正常收縮，加快子宮內部組織的修復生長。

暖宮貼的作用

一、宮寒走了

貼在關元穴上（肚臍以下3寸處），不僅能祛除體內寒涼之氣，有暖氣血而溫經脈，逐寒濕而止冷痛的作用，還能促進血液循環。

二、痛經沒了

約5分鐘開始發熱，並發射波長5-15um遠紅外線，正常發射率高達95%。

可緩解女性產後、經期腹痛等症狀。

三、不腰痛了

產品自行發熱，緊貼女性內衣外，每貼可持續發熱12小時，是女性調理宮寒的佳品。

請為這篇文章評分？

2020-10-20

白帶異常的4個症狀，堅持「一吃一貼」，遠離婦科病！

白帶作為「私密液體」源自於女性生殖系統，白帶在數量、顏色與氣味等方面的變化，一定程度上預示著女性朋友的健康現狀，可以說是婦科疾病的「代言人」。白帶相關的異常變化一般都會在內褲上留下一些蛛絲馬跡，...

女性多少歲更年期才正常？5大症狀說明更年期已找上門！

文章推薦指數： 80 %

女性更年期的五大症狀

女人如何度過更年期？

暖宮貼的作用

請為這篇文章評分？

相關文章

最新文章

相關網站資訊

更年期食療

更年期情緒

更年期症状

胰島素肥胖

胰島素阻抗

皮膚紅腫硬硬的

親子天下 寶寶生活

毒品危害防制條例修法

抑鬱症安慰

應用寶

攝護腺

恐慌症睡覺

相關文章　

親子天下寶寶生活