絕經等於衰老？身體出現這5種症狀，說明你即將絕經！

我們都知道，女人的月經是由於周期性的子宮內膜脫落，是女性特有的生理現象，一般會從12、3歲開始，也是從女孩變成「女人」的標誌。

但月經並不是會伴隨女人一生的，在四、五十歲的時候就會停止，有的人會提前到更早，有的有會延後。

而絕經期的到來往往是女人走向衰老的標誌，相信每個女人都不希望自己老得這麼快。

那麼具體幾歲絕經才算正常？女性絕經前會有哪些症狀呢？

女人幾歲絕經才算正常

正常情況下，女人絕經年齡在45-55歲之間，這一年齡段發生絕經都屬於正常。

但在現實生活中，一些年齡不到40歲的女性也進入了絕經期，隨著絕經期的提前到來，伴隨著一系列「早更」的現象：她們經常感覺身心疲憊、煩躁失眠、皮膚乾枯、頭髮脫落、情緒不穩、脾氣急躁、體重難以控制等等。

女性絕經前的6個徵兆

1、月經量減少、周期紊亂

正如我們前面提到的，每月經量減少，是最直觀的表現。

如果每個周期10片衛生巾都用不到，而且每片的量都很少，就屬於月經量少了。

或者月經來潮時間不足兩天，經量還很少，也屬於月經量少的範疇。

再有就是月經周期紊亂、經血顏色不正常或呈暗紅色，都是月經開始搗亂的表現。

2、經血外觀變化

血色變淺，呈粉紅色，甚至發黑，雜有小血塊及纖維碎片。

經血量也有改變，有的女性經血量逐漸減少，但也有出血增多或大出血的。

經期長短也有變化，有的逐漸變短，只有2-3天，而另一些婦女，則經期延長，可持續10天。

3、出現骨質疏鬆的表現

婦女35歲時骨量達到高峰，是相對最為健康的狀態。

之後隨著進入更年期，骨質會快速流失，這同體內雌激素減少有關。

在更年期，因雌激素和孕激素急劇下降，甲狀旁腺素的促骨骼排鈣作用相對增強，人體大量骨鈣分解入血，再從尿中排出，造成女性骨質疏鬆。

所以營養師建議女性從40歲開始，就要有意識的補充鈣片和維生素D，以減緩骨質疏鬆的速度。

4、身體潮熱、冒虛汗

據統計，我國女性平均絕經年齡差不多在49歲到50歲之間，從45歲月經開始不正常，到徹底絕經這五六年更年期中，85%的人都存在潮熱、盜汗、煩躁的症狀。

潮熱是圍絕經期女性最常見的症狀，感覺身體里有一條熱龍在身體里竄梭，面色潮紅，大汗淋漓，因不適常感到焦慮，時而心慌。

5、心情喜怒無常，容易急躁

進入絕經期後的女性往往不能自我控制，要麼遇到小事就對親友「河東獅吼「，要麼和家人相處」喋喋不休「。

其它症狀還包括情緒煩躁，易激動、失眠、注意力不集中、多語、大聲哭鬧等。

有這以上這些情況的朋友，別急，小編有辦法在絕經期到來之前保護好自己！

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