女性要注意：身體如果出現這5種情況，說明即將絕經，為自己收藏

資料顯示，超過80%的女性絕經的年齡在44歲-54歲之間。

也就是說，女性年過40之後，就要開始注意身體的變化了。

日常比較注重身體健康，用心呵護自己的女性，有些絕經年齡會推遲到55歲之後。

為何要推遲絕經年齡呢？

女性一生大概要排400枚卵子左右，卵巢功能大約有30年的旺盛時期，但其實卵巢內有200萬個未成熟的卵泡，如果激素水平支持的話，就能夠排出不止400枚卵子。

而月經延後，代表卵巢繼續旺盛，雌激素水平也正常，就能相應地延緩女性衰老時間。

面告訴大家幾點絕經前的症狀，40歲以後的女性，可以根據症狀來自查一下：

月經開始搗亂

經血顏色、經血數量和來月經的時間上。

如果經色暗紅、經量減少、月經周期紊亂就需要多加注意了。

骨質疏鬆明顯

雌激素是維持健康的骨骼的關鍵激素，能加速鈣的吸收。

可快到絕經時，卵巢功能減退，體內的雌激素減少，骨量大量丟失，從而影響骨骼的健康。

情緒波動明顯

絕經後的女性情緒容易激動易怒，或是抑鬱多疑，總之就是無法控制自己的情緒，顯得很不理智。

其它症狀還包括情緒煩躁，易激動、失眠、注意力不集中、多語、大聲哭鬧等。

生殖系統改變

乳房開始出現萎縮和政策，尿道黏膜變薄，甚至出現小便失禁的現象。

陰道皮膚干皺，出現乾澀現象，彈性減退。

身體發生潮熱的跡象

潮熱是圍絕經期女性最常見的症狀，感覺身體里有一條熱龍在身體里竄梭，面色潮紅，大汗淋漓，因不適常感到焦慮，時而心慌。

絕經是每個女性成長過程中必須經歷的過程，在這個過程中，可以通過合理的飲食，對身體進行一定的調理，減少因為絕經帶來的身體不適。

女性都應該愛護自己

女人一生會經歷400多次月經，每次2-8天不等。

如此算下來，女人一生的1/10都在和生理期糾纏不清。

痛經、情緒激動等雖然都是月經惹的禍，女性的根在子宮，葉是胸，臉是花，如果子宮不好是開不出嬌艷鮮花和香甜的果實。

調理月經，保養子宮，從暖宮開始，因為女性百病因寒生。

艾草有調經止血、安胎止崩、散寒除濕之效。

治月經不調、經痛腹痛、流產、子宮出血、 根治風濕性關節炎、頭風、月內風等，為醫家最常用之藥。

現代實驗研究證明，艾葉具有抗菌及抗病毒作用；平喘、鎮咳及祛痰作用；止血及抗凝血作用；鎮靜及抗過敏作用；護肝利膽作用等。

艾草可作「艾葉茶」、「艾葉湯」、「艾葉粥」等食譜，以增強人體對疾病的抵抗能力。

艾草具有一種特殊的香味，這特殊的香味具有驅蚊蟲的功效，所以，古人常在門前掛艾草，一來用於避邪，二來用於趕走蚊蟲。

治婦科病用暖宮貼

暖宮貼可以幫助身體把火往下引——引火歸元，不僅能祛除體內寒涼之氣，有暖氣血而溫經脈，逐寒濕而止冷痛的作用，還能促進血液循環，增強人體抵抗力，有效預防空調病等現代病，是調養宮寒的佳品。

暖宮貼運用了中醫灸法結合現代熱敷技術，避免了使用火的不安全性和不方便操作性，可以直接貼在穴位處，直達子宮，而且白天晚上都可以用，非常方便，可以幫你解決經期腹痛，宮寒怕冷、腰酸難耐、惡露不盡、月經異常、宮寒難孕等困擾。

小貼士：

1.注意衛生：平時應注意外陰及內褲的清潔，注意經期衛生，不要性紊亂也能有效地降低宮頸癌的發病率。

2.穿純棉內褲：為了避免細菌滋生，最好多穿著透氣寬鬆的純棉內褲，因為細菌容易在潮濕溫暖的環境中生存。

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