少精症發生都有哪些因素 補精吃它們最好

男人有少精症的話，那麼肯定會影響到生育功能的，這是肯定的事情，請不要大意了。

少精症的發生原因非常多的，恐怕大家也沒有多加去留意過。

什麼原因導致男子少精症的發生？

1、睪丸產精功能弱

睪丸由曲細精管與間質細胞組成，曲線精管上皮又由生精細胞和支持細胞構成，原始的生精細胞為精原細胞。

從青春期開始，精原細胞分階段發育形成精子。

在發育期間，由於某種原因睪丸不降入陰囊而停留在腹腔內或腹股溝內，稱隱睪症。

隱睪症導致曲細精管不能正常發育，精子產量低。

臨床中精索靜脈曲張伴發睪丸萎縮而導致精子生成障礙引發少精症。

所以整個睪丸結構不管哪個部件出現問題都會導致精子產量下降，引起少精症。

2、輸精管不通暢

輸精管道是精子輸送的必經之路，精子由睪丸產生，在附睪發育成熟，附睪內可貯存小量的精子，大量的精子則貯存於輸精管及其壺腹部，在性活動中，通過輸精管的蠕動把精子運送至尿道排出。

如果輸精管道不夠通暢或阻塞，影響精液的射出，直接導致少精症或無精症。

3、性生活過頻

性生活過頻，過度消耗男子體力和精液，長期會導致男子體質下降、精液產生量少，引起少精症。

4、精索靜脈曲張

使睪丸的局部溫度升高，血管活性物質增加，影響睪丸生精功能，曲張的精索靜脈程度與精子質量不成比例。

5、隱睪

隱睪會影響精液質量，單側隱睪約60%會不育，若精子密度低，又有隱睪存在，必須儘快治療。

泌尿系統感染：附屬生殖腺的慢性感染，可以影響精液中的各種化驗指標。

6、自身免疫

生殖免疫學研究發現，男性自身免疫可影響生育能力，抗精子抗體可影響精子的產生和運送。

7、內分泌異常

正常的男性生精功能依賴於下丘腦-垂體-性腺軸功能的正常，任何一個環節出現障礙，都影響到生精功能，如甲狀腺、腎上腺疾病也會影響生殖腺功能而致少精子症。

導致少精症的因素有很多，可以嘗試食療的方式進行改善。

那麼，少精症吃什麼好？

1、適當增加一些富含性激素的食物

如羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝的攝入，能促進精原細胞分裂和成熟，對生精很有益處。

2、增加各種礦物質

人的睪丸，攝護腺、精液本身都含有很高濃度的鋅，鋅的長期攝入不足，將會造成精子稀少和睪丸萎縮。

高鋅食品以貝殼類動物為主，如牡蠣含鋅最多，可以多吃。

3、補充各種維生素

維生素類有為精子提供原料、促進精子生成、保持性器官不受侵害等作用。

其中維生素E與生殖系統關係最為密切，具有防止性器官老化，使空虛的輸精小管再生，以及增強精子活力的多種作用。

含維生素E食品多在加工中被破壞，故可服其製劑，如維生素E膠丸等。

其他維生素富含於大眾蔬菜之中。

4、吃優質蛋白質與精氨酸食品

優質蛋白質是形成精液的主要原材料。

含高蛋白質的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆製品等，精氨酸是產生精子的必要成份，缺乏時可以發生少精症。

含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、豆製品、瘦肉等。