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少精弱精症的危害少精弱精症吃什麼好

2020-10-27

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少精症是導致男性不育的原因之一，少精症讓女性懷孕的幾率是比較小，雖然也不是全然沒有可能，男性朋友需要養成良好的習慣，要改變菸酒等不良的生活習慣，要掌握一定的性知識，了解男性生理特徵和保健知識。

那麼，少精弱精症的危害有哪些?快隨小編一起來了解一下吧。

少精弱精症的危害

如果精子數量少，質量特別好，還是可能生育的。

當然，如精子數量少，質量又差那就很難生育了。

總的來說，少精症患者妻子的懷孕是很低的，因此，如果發現少精症，要及時而有效的治療。

1、影響受孕。

男性患有了少精弱精症會影響到生育情況但是並不是說不可以生育，有些患者的弱精症較為嚴重，而有些患者的弱精症則較輕。

所以很多的時候即使男方存在弱精症也會順利使得女方受孕，不過這樣的受孕還是存在一定風險的。

2、影響優生優育。

通常所說的優生是最優秀的精子和卵子結合，但是弱精症子症的患者實現優生是很不容易的。

3、輕易導致早產或流產。

很多懷孕的婦女會在妊娠期間內出現早產或者是流產的現象，這些也都可能是由於精子質量不夠高所造成的，所以對弱精症應該給予足夠的重視。

少精弱精症吃什麼好

少精弱精多是由於腎虛導致的，腎虛是一種比較常見的腎病，男人腎虛將嚴重影響其性功能方面。

所以對於這種疾病主要先補腎虛，所以建議日常飲食可以多吃一些補腎的食品，例如山藥這種性平味甘能益腎填精的食品。

乾貝、鱸魚、栗子、枸杞子等都可以用來補腎。

但要少吃荸薺、生蘿蔔、生黃瓜等食品，儘量忌菸酒。

少精症在飲食上應多吃含精氨酸的食品。

含精氨酸豐富的食品有大豆及其製品、山藥、銀杏、海參、墨魚、章魚、西瓜、南瓜等。

忌吃芹菜。

近些年有研究證實，常吃芹菜，男子精子數目明顯減少，停吃4個月後，又能恢復正常水平。

其次引起少精的重要原因是微量元素鋅、維生素E的缺乏。

缺鋅者可服用硫酸鋅片補鋅，補鋅太多也會影響精子的發育。

補充維生素E可通過服用珍珠粉等來實現，由於珍珠粉中維生素E及各種微量元素、胺基酸的含量十分豐富。

1、不吃過於油膩的食物，戒菸酒。

睪丸中生殖細胞遭遇菸草中有害成分影響，使精子數量和質量欠佳，多不育或致畸形兒。

過於酗酒，可致慢性酒精中毒，精子發育不良或喪失活動能力。

2、少精弱精症不益吃。

芹菜：據研究表明，芹菜具有減少男性精子數量的作用，因此患者應當忌食芹菜

牡蠣：性質偏涼，易傷陽氣，凡男子因精寒不育者，切勿食用。

其他食物：如冬瓜、生黃瓜、菜瓜、苦瓜、香蕉、西瓜、豆腐、綠豆、田螺、胡椒、花椒等生冷辛辣食物。

少精弱精症怎麼預防

1、注意個人衛生：男性的個人衛生是非常重要的，尤其是生殖器官的衛生情況，這樣可以幫助男性有效的預防很多細菌的侵入，同時也可以避免細菌的繁殖，起到幫助男性預防少精症的作用。

2、注意飲食：在飲食上，男性因避免吃太多辛辣油膩刺激性食物，吃這些刺激性食物需要有一定度，不能吃過量，因為這不僅是對身體機能的維持，在機能發生抗議前需要有所控制，不要因為食物好吃而忘記自己的健康問題，飲食一般還是要以清淡為主。

同時男性抽菸喝酒也是會影響精子生成發育的一大原因，所以男性朋友要儘量的避免。

3、注意生活習慣：男性需要保持充足的睡眠，避免熬夜，同時可以在緊張的工作之餘多做一些體育鍛鍊，來放鬆自己的心情舒緩自己的情緒，同時體育鍛鍊也可以增強自身的抵抗能力，避免疾病的侵襲，所以男性朋友需要注意保持良好的生活習慣，注意睡眠，多鍛鍊是非常有效果的。

4、遠離化學物質：男性朋友們如果在一些放射線、高溫或者有化學物質的環境下工作，一定要做好保護的措施，因為這些對精子的生成都有一定的抑制。

在男性朋友考慮懷孕時，需要遠離這些環境半年後再考慮懷孕的相關事宜，並且男性從乾洗店拿回來的衣服最好放置幾天再穿著。

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2020-11-02

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