一胎都懷不上｜二胎開放又如何

20年前，中國育齡人口中不孕不育的平均發病率僅為3%，而現今，中國不孕不育的平均發病率已然飆升至12%以上，更有部分地區發生率高達20%；其中，女方原因占50%，男方原因占30%，男女雙方原因占10%，未查出病因者約為10%。

目前，全國有育齡夫婦約2.4億人，不孕不育發生率大概在15％到20％，也就是說，每八對育齡夫妻中就有一對不孕不育患者。

中國幾千年傳宗接代的「煙火觀念」一直承襲到現在，使得中國家庭很重視生育問題。

許多不孕不育的夫妻為治病不惜花費大量的精力和金錢四處求藥。

生寶寶為什麼這麼難？環境污染、工作壓力、不良生活方式都成為適齡男女不易懷孕的誘因。

各種因素的環境污染直接導致男性無精症、少精症、弱精症病人明顯增加，生精細胞嚴重損害，精子質量下降。

尤其在最近10年中，世界衛生組織對精子的評估數據也都全面下調，而中國男性與三四十年前相比，每毫升精液所含精子數量從1億個左右降至目前的2000萬到4000萬個，而且越是現代化程度高的地區，男性的精子質量隨之下降速度也越快。

所謂不孕，是指女性結婚後未避孕、有正常性生活2年而未懷孕者。

從未懷孕者稱為原發性不孕；曾經懷孕而後來不再懷孕者稱為繼發性不孕。

所謂不育，是指雖有過妊娠，但均以流產、胚胎停育、早產、死胎獲死產而告終，從未獲得活嬰者。

受孕是一個複雜的生理過程，它必須具備以下的條件：

1）女方卵巢排出正常的卵子；

2）精液正常並含有正常的精子；

3）卵子和精子能夠在輸卵管內相遇並結合成為受精卵，受精卵在不斷分裂並順利到達子宮。

4）子宮內膜適合受精卵著床；

這些環節任何一個不正常都會妨礙到受孕，導致不孕。

不孕與不育從字面意思上看這種解釋應該是不孕，而不育則可解釋為懷孕但不能生育。

目前將二者通稱為不育。

不孕不育症已經成為21世紀人類的三大疾病之一，是一種常見病和多發病。

不孕不育的煩惱更多地困擾著女性。

在外企做高管的A女士早上8點走進一所醫院生殖中心的候診大廳時驚訝地發現，在自己前面等候的有百餘人，一對對年輕夫婦的臉上都寫滿焦慮。

不得不回憶起曾經在生殖中心實習工作的那段日子，每天都是人滿為患，每天都有形形色色的患者來就醫，上到四十餘歲的半老徐娘和大叔，下至20齣頭的妙齡少女和小伙子，他們都滿臉焦躁，懷疑和焦慮寫滿了整張臉。

剛從學校畢業時A女士一心想著工作，很少有時間陪伴男友，戀愛多年終是勞燕分飛，通過多年打拚，終於做到了公司高管。

如今42歲的A女士雖已結婚2年，可懷上寶寶卻成為她心中的隱痛。

A女士說「正是因為工作原因，懷孕計劃擱置直至錯過了最佳生育時期，我現在不得不藉助輔助生殖技術。

」

事業壓力是女性不孕不育的重要原因。

隨著生活壓力日趨變大，女性普遍推遲結婚、生育年齡，年齡越大對生育能力影響越大，比如卵巢功能降低、生育整體機能下降都會導致不孕，「35歲以後女性生育能力更是明顯走下坡路了，30歲之前則是最佳生育年齡。

」

一些不被人關注的現代生活方式及習慣也在「潛移默化」地推高不孕不育的發病率。

和很多年輕人一樣，小Na不過深夜12點絕不睡覺，周末就喜歡和朋友一起抽抽菸、泡吧，為了讓自己形象更完美，小Na更是將減肥視為終身事業。

然而近幾個月來，發現一向規律的月經周期出現了紊亂，遲來的情形常常發生，來時還伴隨著劇烈的腹痛。

當醫生告訴她這樣下去可能會導致不孕時，小Na整個人都虛脫了。

小Na的生活方式是很多年輕人的典型代表，其實，一部分不孕不育完全可以預防，甚至避免。

除了避免過度晚婚晚育外，輔助手段是調整生活方式。

生活中影響男性生殖健康的因素有很多，如長期穿緊身牛仔褲，牛仔褲壓迫男性生殖器官，影響睪丸的正常發育，不利於精子的生存；久騎賽車，會陰部的睪丸、攝護腺緊貼在座墊上，受到長時間擠壓後會缺血、水腫、 發炎，影響精子的生成以及攝護腺液和精液的正常分泌；精子必須在34℃～35℃的恆溫環境中才能正常發育，洗澡時溫度過高，造成死精過多或活力下降；。

生活中影響女性生殖健康的因素包括：嗜煙成癮，因菸草中含有一種引發卵巢衰竭的毒素，過多吸菸有不育以及過早絕經的危險；工作壓力過大引起的月經不調等等。

如何調整生活方式？

1.男女都應該避免體重不足或超重。

2.戒菸戒酒也至關重要，長期嗜酒成癖能使不孕和畸形嬰兒率增加。

3.加強體育鍛鍊，保持身心舒暢。

4.把握最佳生育年齡，優生優育。

5.避免多次反覆人流，人流有風險，姐們兒需謹慎。

6.男性避免長期頻繁不健康不衛生的手癮，進而造成造成嚴重的精神負擔，精液質量下降。

7.生個健康的寶寶，丈夫責任很大，研究發現，男性從小到大的生活行為和環境暴露信息都藏在精子手中，父親的生活方式對後代影響很大。

8.女性保護生育力，從照顧「大姨媽」開始，保持衛生，預防感染；保暖，不宜受寒；不宜吃生冷食物；保持精神舒暢，避免情緒波動。