為什麼你的月經量越來越少?這一個原因很關鍵!
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大姨媽對於女人來說就是一個神奇的存在。
它來的時候你會焦慮不安,不來的時候又會令你胡思亂想。
所以男人們一定要好好愛護自己的女人啊。
不過在生活中善於發現的你一定會注意到自己的月經量時常不正常,或者說越來月少。
那麼這究竟是什麼原因呢?
下面來列舉影響月經量的因素:
一、卵巢功能的逐漸衰退
卵巢的功能直接影響著女性月經,現代醫學認為與卵泡發育不良或無排卵有關,因此,月經量少的最大原因和卵巢功能有很大幹系。
二、作息無度導致的內分泌失調
生活和工作的壓力,令女性不斷抓狂,如果再碰到每個月都不舒服的大姨媽期,不少女性還不注意保持良好的作息規律、放鬆心情等,就可能造成月經過少狀況。
三、人工流產
人工流產後卵巢一般可在22天內恢復排卵的功能,1個月左右就會月經來潮。
但有少數女性在人工流產後出現經期延長、周期長短不一、月經量少或閉經等狀況,但一般在2—3個月後恢復正常。
四、減肥過度節食導致
減肥一直是女性中熱議的話題,儘管身材再完美在女生眼中都是不完美的。
女性月經與體重和體內脂肪含量有極大關係,過度節食會導致月經量的減少。
知道了以上原因,你還得預防護理月經量的減少。
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促排卵和強健卵巢功能是治療月經過少的重要環節。
對多囊卵巢綜合症或卵巢早衰等病表現月經過少要重視,提早發現提早治療。 -
保持充足的睡眠。
最好每天晚上11點入睡,保持充足的精神,特別是經期期間。 -
多吃有營養的食物,拒絕不正當的減肥。
多吃想烏雞,豬肝,黑豆等這些富含鐵元素的食物,為身體提供營養。
你的月經量正常嗎?
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