對備孕媽媽而言,如何把握好受孕的最佳時機呢?

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大多數女性的卵巢每個月會排出一一個卵子,一 般在下次月經前的第14天,這個過程叫做排卵。

女性的卵子在排出之後只能存活12 ~ 24 小時,所以受孕最佳時間為排卵日的前後兩天。

越靠近排卵期有性生活,受孕的幾率就越大。

妊娠實驗陽性的女人

排卵日標誌是排卵後基礎體溫會升高0.3 ~ 0.5C。

你可以在每天早晨起床活動前測量基礎體溫並記錄,這樣堅持幾個月,你就可以知道自己的排卵規律了。

橫軸每一小格代表一天

月經期:每次月經持續時間

安全期:與易孕期相比懷孕機率較低

易孕期:懷孕機率較高,建議備孕女性在這段時間同房排卵日:基礎體溫由低到高跳變的那一天


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