男人們小心了，這樣睡將影響性功能
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對於睡覺都再熟悉不過了，那睡姿的好壞正確與否，直接影響著性功能，這方面，大家是否有注意到？每個姿勢又有哪些利弊呢？
咱一起來看下...
趴著睡---俯臥壓心臟
大部分男性，特別是青少年，都喜歡趴著睡覺（俯臥），但這種的睡姿一般來講，會壓迫到心臟，就好比像一塊石頭壓著心臟一樣。
可能有些人會覺得這樣睡能給人一種安全感，但長此以往，容易導致身體的氣血運行循環，出現心臟的不適以及呼吸方面的問題，特別是身體肥胖的人。
另一點弊端是俯臥一定會壓迫到陰莖，除了阻礙血液循環之外，更容易導致頻繁遺精，以及出現頭暈乏力的身體症狀，影響了正常生活習性。
陰囊壓迫之後由於熱量不能及時地散發出來，導致溫度升高，影響了睪丸的正常生精功能，直接後果就是降低精子質量，還影響生育能力。
所以為了自己的「爸業」，親愛的各位朋友們要禁止俯臥。
還有一點就是男性在俯臥的時候，晨勃怎麼辦？這個問題，男性朋友們真的需要為自己思考下。
側著睡覺---睪丸扭轉
科學研究表明，無論是左側睡姿或右側睡姿，都有可能會導致一個問題的出現，那就是睪丸扭轉。
左側睡姿：
心臟在左側，所以左側睡姿壓迫心臟是肯定會發生變化的。
偶爾側臥一下不會覺察有啥異樣，但是長此以往，有時會感到胸悶，也會睡得不安穩，心臟每天承受了七八個小時的壓迫，必定會使得血液循環減慢，而生殖系統長期得不到血液的供應，則容易出現勃起的障礙和功能的降低。
這些是潛移默化的。
右側睡姿：
無論左側還是右側都不可避免地是「陰莖和睪丸擠壓在兩腿之間」，在陰莖和睪丸所承受的壓力比站著的時候高很多，睡覺雙腿扭來扭去，就有可能會將精索「扭成」一團，這樣打結的動作，很容易使得睪丸得不到營養，排泄物也無法及時排除。
仰臥朝天---大字排開
有人會問，最喜歡的趴趴睡不行、左右睡也不行、難不成只能平躺著？
是，對於男性而言平躺著仰臥，就是最好的睡姿。
仰臥能夠避免以上兩類睡姿的弊端，同時還能在睡眠中促進身體和生殖器官的血液循環，對於生殖系統的健康，以及性功能的恢復都是很有好處的。
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