不知道這個小秘密，「壯陽藥」也救不了你

很多男性受錯誤信息的誤導，認為自己精力差、性功能下降都是腎陽虛造成的，所以盲目尋求補腎壯陽的藥品或保健品。

實際上，不經過中醫辨證就吃「壯陽藥」，吃了只比沒吃的時候多花了幾塊錢而已，並不能達到你想要「增強性功能」的目的。

在吃藥方面，

你還是too youg too simple。

補腎壯陽 ≠ 增強性功能

實際上，補腎壯陽是中醫的一種治療方法，主要用於治療腎陽虛。

而陽痿早泄只是腎陽虛的症狀之一，還有很多陽痿是腎陰虛所致。

也就是說，陽痿早泄 ≠ 腎陽虛，補腎壯陽 ≠ 增強性功能。

改善性功能，一定要找對原因才能對症下藥，陰虛要「滋陰補腎」，陽虛才需要「壯陽」。

別錯過4款「補性良藥」

難道壯陽藥就不能吃了嗎?其實不然。

但你需要先測測自己是否陽虛。

根據男科醫生的經驗，可以這樣鑑別陽虛和陰虛：

陽虛

• 腎陽虛除了有腰膝酸冷、性慾減退、夜尿多等症狀，還會有頭目眩暈、面色淡白、腰膝酸冷疼痛、畏冷肢涼、精神萎靡等表現。
  
  

陰虛

• 腎陰虛的主要表現為性慾旺盛但不夠「硬」、勃起時間短暫、性愛後汗多心悸、口渴、心煩易怒等症狀。
  
  

確定自己是陽虛之後，下面這些「壯陽藥」才能「補性」；陰虛的人請自覺靠邊站，這些藥不適合你~

肉蓯蓉 ：為生殖器提供營養

肉蓯蓉具有補腎陽、益精血、潤腸道的作用，適合陽虛導致的勃起功能差、性慾下降、腰膝酸軟。

現代藥理研究認為，肉蓯蓉具有抗衰老、提高免疫力、抗疲勞等功效，其中含有的胺基酸、胱氨酸、維生素和礦物質等營養成分，對男性腎、睪丸、陰莖、海綿體等性器官具有一定的補益作用。

推薦用法：肉蓯蓉粥

原料：肉蓯蓉、枸杞、羊肉和粳米，用量比例為1：1：5：10。

做法：將肉蓯蓉煮水取汁，羊肉切小塊，與粳米、枸杞同煮至粥熟即可。

淫羊藿 ：改善男性

淫羊藿適宜陽虛導致的陽痿，及有男性更年期症狀的人群。

現代研究認為，其具有增強免疫力、抗衰老和類似激素的調節作用，因此，淫羊藿一直為男科補腎益陽的常用藥之一。

推薦用法：淫羊藿茶

服用方法：

淫羊藿為葉類藥材，建議大家可取少量(如5克左右)代茶飲，配合少量枸杞子，這樣枸杞的滋陰效果能防止淫羊藿溫陽太過而傷陰耗津。

鹿角膠 ：補腎益精

鹿角膠是由鹿角經熬煮、濃縮等工序後製成，具有溫補肝腎、益精血、止血的作用，可用於腎陽虛導致的精血不足、腰膝酸軟、陽痿滑精和頭暈耳鳴等症狀。

推薦用法：熬粥食用

原料：鹿角膠、粳米按1：5比例搭配，生薑1~2片。

做法：先煮粳米成粥，煮沸後，放入鹿角膠、生薑同煮即可。

巴戟天 ：改善男性內分泌

現代藥理研究認為，補腎藥多是先作用於神經內分泌系統，再影響免疫系統。

而巴戟天的補腎壯陽的作用，可能就是通過改善神經內分泌來影響男性的性功能。

推薦用法：巴戟天酒

原料：巴戟天、牛膝等量，用約10倍重量的白酒浸泡即可。

服用方法：每次飲10毫升。

建議患有男科疾病的患者在醫師指導下服用。

溫馨提示

• 以上「壯陽藥」都不適合陰虛者服用，「強行服用」可能會適得其反。
  
  如果不確定自己是陰虛還是陽虛，最好到醫院由醫生辨證開方施藥。
  
  

• 男科問題很常見，並沒有什麼難以啟齒的，發現問題一定要去正規醫院，以免耽誤治療。
  
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本期藥學智囊團

北京中醫藥大學東直門醫院男科主任 李海松

東南大學附屬中大醫院中西醫結合男科主任 金保方

北京中醫藥大學東直門醫院男科 王彬

北京中醫藥大學東直門醫院男科 趙冰

編輯：張 傑 張 瑾