吃鞭就是補腎壯陽！根本沒用！別再被那些養生經騙了！

十男九虛這句話充斥著廣告與影視中，這種耳濡目染讓許多男性朋友的心理變得很脆弱，甚至有一點身體不得勁兒的地方就懷疑自己是腎虛，於是擔驚受怕的去找醫生開壯陽藥，但事實上男性朋友在補腎與壯陽間多存在認識誤區，因為補腎不等於壯陽!

現代男性面對各種各樣的壓力，性功能問題也隨之而來。

而很多人第一反應，就是補，最常見的就是吃鞭。

但，吃鞭真的能解決男人性功能問題嗎?

動物鞭現今依然十分有市場。

然而專家提醒，不同性質的腎虛不能一味吃鞭壯陽，否則可能適得其反，甚至可能加劇陽痿。

西醫更指出，所謂吃鞭提高性功能其實只是克服心理障礙的結果。

不少患者依賴動物鞭挽救「性虛」

不少人認為，補腎是男人的專利，只有性功能不全的人才需要補腎，補「腎」就是補「性」。

而補腎應該是秘而不宣、悄悄進行的。

而從醫學角度而言，腎虛其實是生命活動的一種損傷性積累，它的存在很普遍，許多中老年人都或多或少地存在著腎虛症狀，諸如腰膝酸軟、失眠健忘、抗病能力下降、性功能減退等，這一點也不奇怪。

吃什麼可以補腎壯陽?幾乎每個人都可以隨口說出不同的答案：狗肉、羊腎、泥鰍、海參、山藥、冬蟲夏草……不過相比其他而言，食補壯陽最知名的恐怕還是動物鞭。

中國傳統的「以形補形」觀點在民間流傳十分廣，很多中老年男性，尤其是較為保守的人群，一旦遭遇腎虛陽痿問題，往往更習慣採用含蓄地在家裡自製「動物鞭藥酒」，然後每日小酌兩杯，堅信通過食療既能起到壯陽長效、又能避免西藥副作用，還不用去醫院尷尬地面對醫生關於「性虛」的盤問。

專家認為，吃動物鞭壯陽之所以長盛不衰，既因祖國傳統醫學仍在不斷傳承發展，又與男人愛面子、講自尊，不願暴露隱私有關。

吃動物鞭食補要區別對待

目前市場上售賣的動物鞭包括牛鞭、驢鞭、鹿鞭、馬鞭、狗鞭、羊鞭……但吃鞭對於腎虛陽痿確有效果嗎?中醫認為吃鞭確有補腎壯陽之效，但鞭效有別。

吃血補血，關節疼可以吃點筋，虛咳哮喘可以用豬肺煮湯喝。

「以形補形」是中醫通過長期實踐觀察得出的一個規律，具有一定的醫學根據，只要在選擇補品時考慮自己的體質和醫生的建議，對症食療，是可以收到積極療效的。

具體到動物鞭的食療作用，中國歷代的醫書都有類似記載，牛鞭、鹿鞭等具有溫腎壯陽、補益精髓之效，可以用來治療耳聾耳鳴、陽痿勞損、腰膝酸痛等病症。

不過，吃動物鞭進行食補也需區別對待。

目前餐館中推出的食補類藥膳以驢鞭、牛鞭等較為普遍，相比之下，驢鞭的效用較為平和，牛鞭的效用更激烈一些，食用時需要格外注意。

對於性功能障礙症狀嚴重者，還可配合中藥同服。

在吃動物鞭進行食療時，有不少人天真地想靠此徹底根治性功能障礙。

其實患者對於動物鞭壯陽的功能要有一個正確的認識，食補的效用都是慢性的，短期內難有明顯效果，而且，想單純地靠動物鞭食補來治癒陽痿等性功能障礙的想法是不切實際的。

對於那些症狀較輕的患者，定期食補可以補腎壯陽，說不定還會慢慢康復;而對於那些性功能障礙症狀嚴重者，則需要在專家指導下，配合藥物等其他療法方可見效。

如果過度濫吃動物鞭，不僅不能助性，甚至還會危害健康。

腎陰虛患者不宜吃鞭壯陽

腎陰虛患者不宜吃鞭壯陽。

同樣是腎虛，有的人吃動物鞭可以很快見效，有的人吃了之後卻會感覺上火、流鼻血。

健康人偶爾吃幾次動物鞭並無妨，不過腎虛患者需要格外注意，因為腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，不加區別地盲目食補可能傷身。

腎陽虛是指腎陽虧虛，功能衰退所表現的徵候，多有寒的表現，如畏寒肢冷、精神萎靡、小便清長、舌淡苔白、脈沉遲無力;腎陰虛是指腎陰不足，虛火內擾，所表現的徵候多有虛熱的表現，如口燥咽干、潮熱、顴紅、五心煩熱、盜汗、舌紅少苔、脈細數。

對於腎陽虛的患者，食用動物鞭可以補腎壯陽、益精填髓，不同程度地緩解腎虛的症狀;而那些腎陰虛的患者，本就已經四肢燥熱，尤其要忌吃容易上火的食物，不少患者邊吃動物鞭邊流鼻血就是上火的明證。

而對於一些伴有心臟病、高血壓的病人，如果想通過飲食來滋補腎虛，更務必要做出陽虛陰虛之分。

誤區1：不分陰陽亂吃補藥

中醫的腎概念主要是從功能的角度來說的，涵蓋了人體的生殖、泌尿、神經、內分泌、呼吸、骨骼等組織器官的一些生理功能。

而中醫的腎從西醫的角度來看是難以理解的，西醫的腎概念只是從解剖學角度出發的腎。

不分「陰虛」還是「陽虛」盲目補腎的做法是錯誤的。

腎虛分腎陰虛(怕冷)、腎陽虛(口乾咽干易上火)、腎氣虛(精力不夠，夜尿多)、腎精不足(易脫髮且弱精)、陰陽兩虛(又怕冷又怕熱)五型。

中醫歷來強調人體的陰陽平衡，如果「陰虛」而「補陽」或「陽虛」而「補陰」，都會破壞人體平衡，加重病情。

比如腎陰虛的人吃了金匱腎氣丸就不對了，因為這個藥是補陽的，適合腎陽虛的人。

因此，以中藥「補腎」時，一定要先辨證。

誤區2：「補腎」就是壯陽

中年男人都誤認為補腎藥是「壯陽藥」，以為一吃就靈。

湯水福解釋，「虛」主要是功能低下、營養缺乏的結果。

腎虛會表現出與腎相關的機能減退。

比如腦子反應慢、不長個兒、性功能低下、容易骨折、夜尿多、憋不住尿、腰腿酸軟等。

這些也都是中年人常見的情況，但並不能一概而論，凡出現上述症狀就肯定是腎虛所致。

於是，很多中年人找到醫生求助性功能低下如何解決，並強烈暗示要求補腎，問及是否要吃海馬、虎鞭、鹿鞭、淫羊藿等壯陽藥。

其實，再仔細探討他們的病情，大多是心理壓力大、勞累過度等造成的。

因此，遇到這樣的求助者，負責的醫生是不會亂給他開補腎藥的。

溫馨提示：希望男性朋友能正確認識補腎，以及治療性功能障礙。

如果真的是器質性問題，千萬不要諱疾忌醫，應該積極配合醫生進行治療。