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能吃辣的男人性能力更強？提高能力靠這幾招

2021-01-12

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能吃辣的男人性能力更強？

法國格勒諾布爾大學通過對114名18-44歲男子的研究表明，越能吃辣的男士睪丸素分泌越多。

睪丸素是男人好競爭、敢冒險，渴望成為強壯、勇敢的男子漢的重要原因。

而在飲食方面，睪丸素分泌多的男士更願意嘗試新的口味。

研究者表示「或許人們日常生活中吃辣的食物能促進睪丸素分泌。

但目前為止，這一猜測只在老鼠身上被驗證過。

」

但是，在真人試驗中，卻發現喜歡吃辣和睪丸素含量的關聯度僅為0.29(0表示無關聯，1表示非常相關)。

可見荷爾蒙分泌多少與是否愛吃辣並沒有必然的聯繫。

所以，男人性能力和是否愛吃辣、能吃辣並沒有關係。

男人提高性能力靠這幾招

1.戒菸戒酒

酒精中毒者中，男性有50%患有性功能障礙，這是因為，酒精降低了睪丸酮的生成速度。

此外，慢性酒精中毒者還可能發生營養缺乏，引起生殖腺激素紊亂，臨床表現為男性生殖腺功能低下，包括睪丸萎縮，乳房女性化，性慾減退，陽痿和不育。

煙中的毒素對人的生精功能，也有抑制作用。

長期吸菸會阻塞血液向四肢流動，使陰莖血液循環受阻，因而出現陽痿。

菸酒對人體利少弊多，要保持高亢的性功能菸酒應該戒掉，特別是酗酒。

2.別穿緊身內褲

男人比較隨便，也大方點，平時應該多穿寬鬆的衣褲，讓外生殖器充分舒展自由呼吸。

下班後、休閒運動、逛街、睡覺時，換掉緊身的三解褲，可以穿一些寬大的平角內褲。

3.保持規律性愛

「食色，性也」，古人對性的認識是極為深刻的。

性慾是人的本能，酣暢淋漓、美好的、適度地性愛總是讓人難以忘懷，性生活可以消除性緊張，使身心愉悅，內分泌正常，免疫功能得以調節並正常發揮，新陳代謝正常運轉。

體驗到性愛美妙的人對性總有著無限嚮往，所以性愛本身就是最好的促性劑，但建議量力而行。

4.參加體育鍛鍊

據國外的一項研究表明，長期習慣坐著工作的男子，如果能夠堅持參加一段時間的體育鍛鍊，他們的性生活次數就會增加，性生活質量也會有很大的改善。

鍛鍊能增強人體的性反應性，增加陰部肌肉的協調性，另一方面，鍛鍊能夠雖速機體的血液循環，有利於陰莖局部微循環狀況的改善，這對於維特其勃起能力是有益的。

堅持適度的體育鍛鍊，體質增強了，性功能的衰退可以延緩，有利於減少性功能退化。

5.精神放鬆

壓力是中年男人「性」的最大致命傷。

人處在壓力之下，必須專注敷衍，所以會造成緊張，很自然體內腎上腺素分泌會增添，造成血管收縮心跳加速、血壓上升，以敷衍突發的狀態。

腎上腺素增添對男性陰莖來說是負面的影響，因為血管放鬆，陰莖充血才能勃起，但是壓力大腎上腺素增添的結果，卻讓血管收縮，陰莖自然一蹶不振。