不到35就絕經了？專家說這3個因素會導致絕經提前！
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在正常情況下，女性應在55歲左右進入更年期，而更年期症狀多發生在絕經前後2-3年。
但現在一些35歲左右的女性，也出現了提前絕經的症狀。
尤其是壓力比較大的白領女性，這種現象更為普遍。
導致女性過早絕經的因素有三點：
原因一：不注重卵巢保養
更年期的發生與卵巢功能有著密切的聯繫，卵巢功能早衰發生率在1%-3.8%之間，有70%多的人都是先開始出現月經的改變，像量少了，間隔時間長了等，只有極少數人是突然不來月經了。
很多女性對卵巢功能早衰並不在意，對於卵巢也根本沒有保養措施，生育後的女性對月經失調更不重視，往往錯過延緩卵巢衰老的機會。
原因二：生活壓力過大內分泌失調
在更年期提前的女性患者中，大部分是知識層次高、生活條件好的職業女性。
職業女性面臨工作、學習、生活、家庭等各種負擔，所承受的身心壓力比男性要大得多。
知識女性對事物的心理感受比較細膩，精神壓力大，造成內分泌紊亂，進而出現卵巢早衰。
原因三：過度減肥，引發早衰
過度減肥的愛美女性，容易導致更年期提前。
臨床調查表明，平時熱衷於減肥的女性，體內缺乏必要的營養素，臟器衰老加快，最終導致更年期提前。
女性朋友在平時的飲食、生活習慣中就要著重保養卵巢：
1、注意合理的飲食安排，平時多補充一些葉酸成分，經常吃些綠色蔬菜、新鮮水果、搭配莫藥師膏滋以及堅果等食物，或是橘類的水果，營養成分都還有比較多的，也可以適當的吃一些這一類的食物。
2、女性平時多吃一些含有雌性激素比較多的食物，可以有效的促進卵巢方面的保健，吃一些穀類食物，也可以適當吃一些黑米或者是洋蔥之類的食物，對人體的健康都是比較好的。
注意事項：一般認為如果是不正常的停經的話，要到醫院檢查出具體的原因，早發現早治療。
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