雪碧喝多了會胖嗎？哪些人不宜喝雪碧？
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雪碧、可樂類的碳酸飲料，常常因為對人體危害嚴重，為人們所詬病。
常喝碳酸飲料，不僅影響消化、有損牙齒健康、導致骨質酥鬆，還可能影響體型，雪碧喝多了真的會胖嗎？哪些人不宜喝雪碧呢？
雪碧喝多了會胖嗎？
常喝雪碧會導致發胖。
雪碧是碳酸飲料，含糖量高，且碳酸會影響胃酸對脂肪的分解，因此常喝容易造成脂肪堆積，導致發胖。
另外，雪碧喝多了，不只會讓小腹部位發胖，整個身體輪廓也會跟著遭殃。
所以切記，雪碧不宜喝太多。
哪些人不宜喝雪碧？
1、雪碧的含糖量較高，會給腎臟帶來很大的負擔，這也是引起糖尿病的隱患之一。
所以本身就患有糖尿病的人，儘量不要飲用。
2、雪碧中的糖分對孩子們的牙齒髮育很不利，特別容易被腐損。
有調查顯示，12歲的孩子，齒質腐損的幾率會增加59%，而14歲孩子齒質腐損的幾率會增加220%。
也許有人會因此而選擇無糖型的碳酸飲料，但儘管喝碳酸飲料減少了糖分的攝入，但這些飲料的酸性仍然很強，同樣可能導致齒質腐損。
此外，雪碧中含有大量磷酸，過多磷酸的攝入就會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調，從而影響處在生長過程中的青少年身體發育，導致骨骼發育緩慢、骨質疏鬆。
所以，青少年應少喝雪碧。
3、氣虛體質，氣鬱體質，特稟體質，陽虛體質，瘀血體質的朋友都不適合喝雪碧。
4、孕產婦飲用雪碧等碳酸飲料容易影響身體鈣的吸收，從而導致缺鈣等，對自身和胎兒不利，因此建議不喝。
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