警惕！19歲女孩一口好牙被「吃掉」，都是碳酸飲料惹的禍！

湖北女孩文文，19歲，從小喜歡喝碳酸飲料，由於父母嚴格控制，所以一直不敢多喝。

自2016年到武漢上大學後，身邊無人管制，就開始肆意地喝碳酸飲料，每天至少3-4瓶。

宿舍室友還羨慕她喝不胖，然後她就更加沒有節制了。

然而，慢慢地她的牙齒開始變色，尤其前門牙，被發現時已大面積的齲壞變黑腐爛……

經醫院診斷為酸蝕症和慢性牙髓炎。

專家介紹，牙齒長時間浸入飲料，牙面與酸性物質直接接觸時間即會增加，牙齒將被慢慢「溶解」。

那麼，長期飲用碳酸飲料對牙齒有何影響呢？

一般地，飲用少量碳酸飲料並沒有問題，然而，大量飲用可造成對牙齒的腐蝕。

由於接觸牙面的酸或其螯合物的化學作用引起的一種病理的、慢性的牙體組織表面淺層喪失，多數學者認為這種現象與頻繁消費酸性飲料及食物, 患某些胃腸道疾病使胃酸進入口腔內頻繁接觸牙齒等有關。

醫學上常稱之為「牙齒酸蝕症」。

酸蝕症可引起牙釉質損害, 嚴重者可侵犯牙本質、牙髓, 從而導致牙齒過敏, 甚至牙髓暴露及牙齒折斷。

專家指出，如果牙釉質軟化，再加上不正確刷牙、磨牙等陋習，會導制牙齒損壞，此情況需即赴醫院就診。

研究表明，兩個年齡段的青少年，年齡大的孩子常喝碳酸飲料比年齡小的齒質腐損機率高，而每天多喝碳酸飲料，這兩個年齡段孩子齒質腐損的可能性均增加。

另外，在所有年齡段的受試者中，有40％的孩子每天喝3杯以上的碳酸飲料。

另外，碳酸飲料還有哪些危害？

長期喝碳酸飲料可能導致身體酸鹼平衡紊亂。

一般碳酸飲料中有四種成份有害健康：

1、二氧化碳 長期喝的話CO2過多會影響消化吸收功能，容易引起腹脹，影響食慾，甚至造成腸胃功能紊亂。

2、大量糖分 飲料中過多的糖分被人體吸收，就會產生大量熱量，長期飲用極易導致肥胖。

最重要的是，亦會給腎臟帶來負擔，這也是引起糖尿病的隱患之一。

所以本身就患有糖尿病的人，儘量不要飲用。

3、磷酸 磷酸是導致骨質疏鬆的元兇，會潛移默化地影響你的骨骼，常喝碳酸飲料骨骼健康就會受到威脅。

4、其他 碳酸飲料中還含有大量色素、添加劑、防腐劑等物質，均對身體有害而無益。

這些成分經體內代謝需大量水分，繼而促進水分排出，則喝碳酸飲料越喝越渴。

特別提醒：兒童不宜常喝碳酸飲料。

最後，如何避免「牙齒酸蝕症」？

碳酸飲料，無論大人小孩都很喜歡，但專家認為，長期喝碳酸飲料可能會造成牙齒酸蝕症。

依目前情況看,飲食因素及生活習慣在酸蝕症的發生髮展中起著非常重要的作用。

首先，控制頻繁進食酸性食物和飲料，然後在飲用碳酸飲料的頻率、飲用方式、飲用量等方面均存在不當行為進行改善，最後，應加強對關於牙齒酸蝕症方面知識的健康教育，指導大家正確飲用碳酸飲料。