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生寶寶前，性生活應該要這樣過

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對於剛結婚的小夫妻們，處於血氣方剛的年齡，對於性的需求往往是欲求不止。

20多歲的年齡幾乎每天都要有性生活，像吃飯一樣必不可少。

對於男性來說，沒有性生活，比不吃飯還難受。

但是為了生小寶寶還能這樣任性而為嗎？

關於同房頻率，相信大家都不陌生，美國性學專家在中國組織的一次性學論壇上公布了一個性愛公式：「性愛頻率=年齡的首位數×9」。

根據這一公式推算，一個在二十年齡段（20歲至29歲）的人，他（她）的性愛公式為2×9=18，18可以看成是10和8的組合，也就是說適合他（她）的性愛頻率為10天內過8次性生活；一個在三十年齡段（30歲至39歲）的人，他（她）的性愛公式為3×9=27，即他（她）適合在20天內過7次性生活。

要有節制，量力而為

但是這個公式並不絕對，為了懷孕，天天同房肯定是不太好的。

按照中國的傳統理論來說，同房時，人是會損失精血的。

一個人的精血是有限的，是需要保養的。

因此，夫妻同房是需要節制的，所以不少丈夫也需要養「精」蓄銳。

當然，也不能太過節制了，如果太注重「養精蓄銳」也不可取，因為另一方面，同房次數過少反而不利於受孕。

同房次數過少，會使精子在睪丸中駐留時間太久，這樣容易使精子發生老化，從而活力下降，導致形成的受精卵質量不高，不容易生出健康又聰明的孩子。

所以一般來說，在非排卵期，一周1-2次就差不多了，在排卵期，可以視情況稍頻繁一點。

所以，測排卵期還是非常重要的。

同房頻率：排卵期每2天同房1次

卵子排出後，一般只能存活12～24小時，精子在女性生殖道內，通常只能活1～3天，因此一般說來從排卵前3天至排卵後1天最易受孕。

如果精子提前起跑，就是說在排卵前1周，每2天同房1次，這樣可以在保證精子質量的前提下，提前、或準時到達輸卵管、與卵子會合形成受精卵。

所以，排卵期最佳同房時間是在排卵期開始後，隔天同房一次，保證精子質量，同時保證受孕幾率最大化，同房之後，女性最好仰臥一會促進受孕。

後側體位最安全

這是最安全的體位，比較不會壓迫到准媽媽的肚子，不會損傷陰道或子宮口，也不會引起過敏。

兩人面向同一方向側身躺著。

該體位適合孕期的每一個階段。

做愛結束後不要立即起身，在床上多躺一會，最好能把雙腿高舉，防止精液流出，如無法高舉雙腿，則最好的姿勢是側臥，膝蓋儘量向胃部彎曲。

另外還有調查發現，在性愛中享受到高潮的女性，比只是躺在那兒盡義務的女性，更容易懷孕。

備孕的時候對男性來說是一個煎熬的時刻，如何合理釋放自己的性需求，非常關鍵。

為了自己的寶寶，男士們，還是得忍忍吧。

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