PARCT身體活動資源整合中心

世界衛生組織於2017 年2 月更新之身體活動定義為 · 任何經由需要消耗能量的骨骼肌肉所引發的身體運動，包括：工作、遊戲、操持家務、旅行及休閒娛樂時所執行的活動。

· 一種 ... Searchthissite身體活動資源整合中心PHYSICALACTIVITYRESOURCESCENTERFORTAIWAN■一般職場：台塑企業■醫院：台中慈濟醫院■學校：嘉義縣朴子市大鄉國小■社區：彰化縣埔心鄉衛生所不老健身房■個人：73歲陳先生更多影片請點此身體活動是什麼?點選影片，40秒讓您快速認識身體活動來源：衛生福利部國民健康署世界衛生組織於2017年2月更新之身體活動定義為※身體活動(Physicalactivity)任何經由需要消耗能量的骨骼肌肉所引發的身體運動，包括：工作、遊戲、操持家務、旅行及休閒娛樂時所執行的活動。

※運動(Exercise)一種透過有計畫性、架構性、重複性與目的性的身體活動，其目的在求達到改善，或是維持一個、甚至數個體適能要素。

小提醒：運動(exercise)只是身體活動的一種形式身體活動的重要性來源：衛生福利部國民健康署中心資源1.找知識：▲身體活動指引▲其他知識▲闢謠▲國外資源▲參考文獻(國內外)2.找人力：▲運動保健師資3.找場地：▲全國運動場館資訊網▲社區健走步道▲國民運動中心4.找教材：▲單張、海報▲手冊▲影片▲106及107年工作坊教材5.找範例▲場域推動案例▲個人案例分享適用對象▲身體活動推動者推動者的身分，依照場域不同，可分為「社區」、「學校」、「醫院」、「職場」等。

不同場域之人員，可於【推動者】進一步取得合適的資訊及資源。

▲一般民眾民眾可以依自己的需求，於【一般民眾】找到適用的資訊及資源。

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