體適能 報告
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延伸文章資訊
- 1健康管理中心專題介紹-何謂「健康體適能」？
身體活動（Physical activity）的定義是指骨骼肌收縮所產生的任何身體動作，且身體活動時所消耗的能量會大於休息狀態。身體活動包含從事家務、職業、休閒和通勤等。
- 2定義及辭彙
詞彙. 英文名稱. 定義 ; 健身或鍛鍊. Exercise. 是身體活動的一部分，涉及有計畫、有組織、具重複性，以增進身體健康或維持良好體適能為目標的體力活動。（ ...
- 3身體活動vs運動：到底差在哪裡？ - Fit Taiwan
「身體活動」(Physical activity)是一種需要能量的骨骼肌運動，也就是說，任何一種運動都可以說是身體活動。 「運動」(Exercise)則是一種有計畫性、組織性、重複性、目的性 ...
- 4什麼是身體活動？ - 新竹縣政府衛生局
- 5全民身體活動指引
身體活動描述F.I.T.T 原則 ... 身體活動（physical activity）被定義為任何透過身體骨骼肌肉消 ... 運動（exercise）是構成身體活動的一部分運動本身具有其計畫.
